又过了三天，公孙珑儿把学生们交给其他教习，带着周木水又去云京城底下炼体去了。

    在这三天里，周木水已经能做到日常都用炼体呼吸法了，哪怕吃饭如厕也是一样，就是不知道睡觉的时候咋样，他感觉现在丹田里的内气壮大了一圈，再继续用呼吸法效果就一般了。

    等到周木水再次见到仙鹤的时候，他从怀里拿出来很多果脯，两只仙鹤明显很喜欢，嗝嗝嗝啊地叫个不停。

    没错，这些果脯都是从朱玲珑那儿要来的，真不是偷的。

    等周木水把仙鹤的情况一说，这丫头竟然留着口水愣住了，还一个劲的给他装果脯，要他多拿点，嘴里嘟囔着养肥了才好吃！

    你们看，吃货的世界就是那么简单，走的时候还一直请求周木水帮她先看好这两只仙鹤，不能被别人先偷了去。

    等到公孙珑儿带着周木水来到三天前的位置，还是像上次那样弄出了藤船。

    周木水咬咬牙，早晚都得脱，还是自己把衣服脱了，一个纵身跳进了海里。

    今天争取游进距离水柱二里地，还是和上次一样，越往前游越困难，天上的水柱落下来溅出的水花落在身上，像石头一样重，砸的生疼，运转内气的时候稍微会减轻点，越往前效果越差，到了某个临界点，周木水就被砸晕了过去。

    还是是公孙珑儿挥动着枝条拉到了船上，等到周木水被热水烫醒的时候，看到公孙珑儿从包袱里拿出很多药材还有玉石，被她手指磨碎扔进木桶里，又从一个袋子里倒出很多毒虫，周木水就认识几种，一种蓝色的蝎子，它还没死的，它在动，吓的他直接站起来就想跑出去！

    可是瞬间被公孙珑儿压了下去，这次连头都没露出木桶，热水烫的他全身剧痛，皮肤都烂开了，鲜血染血了木桶。他疼得全身卷了起来，四肢痛地僵硬，牙齿像是咬碎了，这滋味还不如死了算了。

    不知道过了有多久，周木水意识慢慢苏醒过来，感觉水桶里的水不是很热了，虽然全身还是疼的厉害，但是有一股凉气在体内流动，流经之处，火辣辣的疼痛减轻了很多。而且在水里面竟然没有了憋气的感觉，难道这是练成了神功？龟息大法？

    原来这是公孙珑儿家族传承的一种秘方，各种珍稀东西混合成的方子，其实很多人也都知道了秘方，就是这些东西很难凑齐。这还是公孙珑儿家族收集起来的东西，当然人情以后得周木水来还了。

    好的东西就是好，这可是比孕育生命的羊水效果强了很多倍，特别是上次炼体以后丹药对周木水的帮助不是很大了，所以就找了这方子用在了他身上。

    终于等到周木水可以从木桶里出来了，他感觉全身充满了爆炸性的力量，如果按力量算，之前只能举起电动车，现在就可以举起小轿车了。

    他举着长枪，不停地展示自己的力量，握着拳头砰砰地互击，还抬腿高踢，像一只发情的孔雀一样展示自己。

    终于他意识到自己的不雅之处，脸变的通红，不敢看公孙珑儿一眼，直接跳进海里。

    其实这只是他身体的自然反应，只能说补的太满了。不过对于公孙珑儿来说，这一切都是无所谓的，起码她心里没有一点异样。

    周木水在海里平复了一下激动的心，炼体重要，不能胡思乱想了。

    再往前游，基本上都是在海面下游的，只要一露头就被落下的水砸进了海里，他只能在露头的那一瞬间，忍着剧痛深吸一口气，然后被砸进了海里，他还不能下海太深，太深了炼体的效果就差了。

    又是周而复始的往前游，游的一点劲没有了，在被拉到船上扔进木桶里泡着。

    周木水泡在木桶里，运转着内气，比之前又粗壮了几分。突然间，他觉得累了，要是能泡在温泉里，玩着手机或者三五好友聊聊天，这才是神仙日子啊！

    他深深地叹了一口气，这才刚开始炼体，就受了这么多苦，再看看其他穿越的，要修炼就有小怪送来绝世秘籍，一炼就是顶尖高手。要女人，唰唰唰，一会就来好几个，保你成个大海王。要钱有绝世宝藏等着你，要权就有好几个岳父大人等着你！

    小说电视总是不可靠的，都是想象出来的，做人还是得靠自己争气，想想以前自己特爱睡懒觉，每天都是再睡一分钟到再睡十分钟的。

    还好那些白日梦是免费的，什么时候自己才能挣点钱啊！

    公孙珑儿感觉到了他心态变化，这个时候就怕泄气，一泄气就废了，她有点不平静了，难道自己选择的是错误的？

    或许暗星五百年的机遇不是他。

    直到周木水重拾信念，她才放下心来。

    等到周木水意想结束了抬头看看公孙珑儿，她还是一袭白衣，站在藤船边上，头顶砸落的水花落在结界上，水光反映着藤船，渲染着她一身淡淡白光，如谪仙临世。

    北方有佳人，绝世而独立。

    .......

    终于三天的时间过去了，周木水收到的成果还是挺不错的，内气又壮大了几分，要是平时光运转呼吸法来修炼，得炼几个月也不一定有这效果，真是吃得苦中苦才为人上人啊！

    公孙珑儿又传给他一道呼吸法，最主要是炼肾的，肾乃精之源，继而再炼五脏六腑，要相辅相成。

    她还特别提出这个呼吸法最好在晚上睡觉的时候在练，在藤船上，她指导着周木水，运转呼吸法的时候内气要流经丹田、肾俞、涌泉三个穴位。

    她让周木水平躺着，自己蹲下身来，用手按着他后辈肾所在的地方，要求他内气经过的时候这里要鼓动三次，每天都要做了几百遍。

    等五脏六腑强化以后，就可以再往前一里地，继续加大炼体强度。

    这一次，等到仙鹤来接他们的时候，两只仙鹤竟然都给周木水带了礼物，一颗黑珍珠和一颗金珍珠，巨大圆润。