杨铭是被人抬去鱼龙堂的，这是他发挥不要脸精神，为自己争取到的机会。

    昨天他跟看管他的人闲聊，居然发现这里是一个武道的世界，并且还是属于高武的那种。

    练武到了高深处，甚至能够移山搬海。

    杨铭一听，立刻就激动起来，既然都能移山搬海，那为什么就不能治好自己的肥胖症。

    如果能活，他自然是不想死的？

    所以杨铭干脆就打算赖在这个天水帮不走，来个近水楼台先得月，抱住大腿就不放。

    当然最重要的是他现在想走也走不了。

    因为太过肥胖的原因，他现在就连站起来也做不到。

    好在结果不错，他被救他的那个少帮主给安排到了鱼龙堂，虽然没有见过对方，但杨铭内心充满感激。

    鱼龙堂是天水帮的十二堂口之一，主要负责为天水帮寻找人才，培养新进弟子。

    既然是寻找人才，那能来到这里的人，自然都是经过挑选的，不说个个人中龙凤，至少也是百里挑一。

    杨铭来了这里，当然不会受到欢迎。

    他连堂主的面都没见到，就直接被一个天水帮弟子，丢了两本秘籍，给安排到了一个大通铺里。

    大通铺里，估计住了有20人，不过现在人都不在，全部在演武场练武。

    杨铭去不了演武场，就只好拿出分配给自己的秘籍看了起来。

    两本秘籍一本叫做《天水真功》，一本叫做《天水炼体决》。

    《天水真功》属于内功，用来凝练内力。

    《天水炼体决》属于外功，用来强化肉身。

    两种功法都只有第一层，天水帮显然也不会傻到，直接把整本功法全部交给一个新人。

    杨铭打开《天水真功》，上面画着一张张的人体经脉图，每张图旁边还有详细的说明。

    使用的文字，居然跟汉字颇有渊源，像是秦汉时候使用的小篆，他连猜带蒙居然也能看的懂一些。

    再加上他久病成医，对于人体的经脉图非常了解。

    把图像和文字对照着一起看，他居然也能够大概看懂这秘籍里的内容。

    不过虽然能够看懂，他却并没有第一时间就开始修炼，而是打开了另外一本《天水炼体决》。

    《天水炼体决》同样是图文并茂，只不过上面的图画不再是各处经脉，而是全身上下的肌肉。

    只是简单看了几眼，杨铭就把《天水炼体决》给放在了一边。

    因为《天水炼体决》修炼需要配合着运动进行，他现在根本修炼不了。

    重新打开《天水真功》，杨铭开始按照上面的方法修炼。

    很快他就感觉到一缕热气在体内出现。

    热气出现只是最开始，必须引导热气，按照功法上的经脉路线完成一个循环，才能生出内力，修成《天水真功》的第一层。

    杨铭按照《天水真功》上引导热气的方法，开始引导热气按照特定经脉运行。

    可是生出热气简单，引导热气却尤为困难，他努力半天，体内那股热气却是纹丝未动。

    杨铭倒也不气馁，继续耐心的引导。

    以前坚持跑步，后面常年卧床，早已经让他养成了耐心而又坚韧的性格。

    一时的挫折，根本丝毫不会影响到他内心的坚持。

    他早已经做好了不成功便成仁的准备，哪怕自己练武的天赋差的一塌糊涂，他也会坚持下去。

    就在这个时候，他脑海中又出现了一个信息。

    “通过呼吸吸收了1单位的超凡能量，10秒后默认转化为10克人体脂肪。”

    本来杨铭也没有在意，因为自从从这个世界清醒过后，每隔一段时间他都会接收到这样的信息，每次的信息也都在提示他，他又长胖了。

    这样一来，出于自我逃避的心理，他理所当然的会直接忽视每次出现的信息。

    于是这次的信息出现后，他也直接忽视了，可是大概过两三秒后，杨铭又反应了过来。

    这次的信息似乎有点不一样，以往通过呼吸吸收到的超凡能量都是直接转化成体重。

    而这次却出现了一个10秒后默认转化成人体脂肪。

    那如果不默认呢？又能转化成什么？

    杨铭很胖，但同样也很聪明，所以他第一时间就想到了超凡能量还能转化成内力。

    因为他接受到的信息突然改变，是从自己接触到内力开始的。

    只要稍微拥有思考能力，就会把超凡能量还能转化成什么，跟内力联系在一起。

    于是杨铭开始在心里默念，让超凡能量转化成内力。

    结果在信息提示里的10秒过去后，他又接收到了一个信息。

    “通过呼吸从空气中吸收1单位的超凡能量，转化为0.1单位的内力。是否更改默认，把超凡能量默认转化成人体脂肪，更改为把超凡能量默认转化为内力？”

    看到这个信息，杨铭立刻欣喜若狂。

    他最高兴的是自己以后终于不会因为呼吸就能长胖而困扰。

    而超凡能量能够转化成内力，是多么强大的能力这一点，反而排在其次。

    对于一个胖了二十多年的人来说，没有什么是能比可以瘦下来这点，更让他更高兴的。

    所以他当即在心里默念：是。

    把默认把超凡能量转化成人体脂肪，更改为默认把超凡能量转化成内力。

    做完这些，他感受了一下自己体内的变化。

    0.1单位的内力，显然还不足以让他体内形成真正的内力，只是让他把体内的那股热气壮大了一些。

    这时候他继续尝试着引导壮大后的热气沿着经脉运转，那团热气终于不再不为所动，开始沿着经脉缓慢移动。

    只是当移动了一定距离后，就再次停顿不前，不是有什么东西卡住了它。

    而是热气通过经脉就像水流流过水管一样。

    杨铭的体内的热气只够充满前面一部分经脉，后面热气不足，自然也就难以存进。

    这一幕也让杨铭明白了，他一开始那种急于求成的修炼方法完全就是错误的。

    不应该一开始就急着引导热气流动，而是应该通过《天水真功》里的呼吸之法，先把体内的热气壮大起来。

    不过现在明白了，也为时不晚，杨铭开始按照现在的想法，一点点壮大体内的热气。

    通过呼吸之法，他从空气中吸收超凡能量的速度，明显变快了不少。

    脑海中每隔一会儿，就会出现一次通过呼吸吸收到1单位超凡能量，默认转化成0.1单位内力的信息。