授艺堂门前，林柯带着王川二人推门而入。

    走进授艺堂，一股庄严肃穆的气息扑面而来。宽敞的空间里，光芒透过对面那雕花的窗棂斜斜地洒下，在石质地地面上勾勒出斑驳地光影。

    四周的墙壁上挂满了各式兵器，刀枪剪戟斧钺钩叉，在光影下闪烁着冷峻的光芒。

    堂中整齐地摆放着一列列习武的木桩，几个木桩旁还有黑色劲装的学员，正在专注的修炼，拳风霍霍，腿影翻飞，汗水正从他们脸上、身上流淌着。

    “到了，这里就是授艺堂了。你们在此地等候教习大人即可！”

    此时带着王川二人来此的林柯指着这里说道，同时他转身朝着门外走去。

    “王川小弟，再见喽！”

    目送林柯离开的王川，突然给感觉到房间内安静了下来，回头看去，只见刚才还在修炼的众人，都已经停止修炼，看向了王川二人。

    “小弟王川，见过诸位！”王川朝着众人拱手道。

    但并没有人给予回应，众人只是收回了目光，又都开始埋头苦练起来。

    “川哥儿……”王泽拉了拉王川的衣袖刚要说些什么。

    “见过教习大人！”门外的声音打断了王泽。

    听见声音的王川二人与修炼的众人，皆都转身朝向门口。

    “见过教习大人！”

    周云青沉稳地步入授艺堂，每一步都显得从容不迫，他的眼神深邃而坚定，透露出一种内敛的力量，身上穿着蓝色劲装，衣摆随风轻扬。

    “嗯！”周云青对着众人微微点了一下头，而后挥了挥手道：“你们接着修炼吧！”

    “你们两个随我来。”周云青带着王川二人走到授艺堂地中心的场地上。

    “今天是你们第一天来甲班，我先给你们说一下，甲班的不同之处。

    一是，甲班没有集体操练，只有每半月领取‘八珍汤’的时间，需要集合。至于‘八珍汤’，王川你应该清楚我就不多说了。

    二是，这里没有文课，若有想学习的，可凭腰牌去文书库。

    三是，甲班，每半年一次考核，考核合格的留下。”

    “清楚了吗？”

    “回禀大人，属下记住了！”王川两人同时躬身道。

    “嗯，甲班学习的不再是锻体术，而是桩功。看清楚了，这是浑圆桩！”周云青说着左脚打开，膝盖弯曲，成马步状，只是双脚的距离更宽，膝盖弯曲的程度更大。双手环抱胸前，掌心相对，手指微微弯曲。

    “三顶齐顶，头往上顶颈要直，舌顶上颚调呼吸，手指外顶腕要松，……”

    “三扣一力，三顶身法脚提起，肛门提起如千飞，腰起高行如槐虫，身落鸽子钻树林。脚面弓扣趾抓地，手指弓扣鹰爪力，两膀合扣往外送，……”

    “气沉丹田，气沉丹田气之根，两肘下垂双肩沉，两膀垂坠往里夹，……”

    王川是眼睛都没敢眨一下，可除了马步啥也看不出来。

    演示过后，周云青让两人一摆开姿势，他在一旁调整。

    “放松全身，让气息自然下沉，意守丹田……调息，带手起，吸气起手，入丹田，呼气按掌，排净……”

    “吸则必竭，呼则必尽，深至丹田，起落沉浮，鼓荡有如橐龠（tuo，yue）。腰腹充盈，两肋开合如鱼鳃。……”

    “肩窝吐气，气者，劲也。肩窝是张嘴，对着手臂吹气，劲就到了指尖……”

    “记住，丹田气抱诀窍真，心意把定聚精神，胳膊要抱有撑劲，三抱齐抱气贯身。……”

    周云青边口述诀窍，一边一点点的调整着王川二人的姿势，如此情形，王川也只能心神沉浸，努力的记下浑圆桩的各个要点。

    “你们现在所在的阶段，就是塑形，这一阶段的意念是次要的，主要是保持住间架，肌肉放松和呼吸自然，坚持一定的时间，耗桩！”

    “其后，便是联结，统一意念，统一动作，摸索有挤犹挤不动，拉犹拉不动的意力，形成身体各部位的相争相合，协调统一，做到一动无有不动，周身一家。”

    “最后就是，牵引，以意力搬运气血达到炼精之效，意随血动，血为意凝，等心脏处凝练出精血便为小成。”

    “到时，你们就可入静培养气感了。”说到这里周云青停了下来，他犀利的目光在二人之间来回扫了几次，最后落在了王川身上，就那么静静的盯着他，显得意味深长，让王川不由得心中一凛。

    而后，周云青抚摸着下巴，陷入了沉思，少顷，他抬起头接着对二人说道：“也罢，多与你们说上一说。”

    “当你们学会搬运气血之后，就可以炼精化气。

    入静时，保持头脑空明，用意念排除杂念，而后意沉丹田念之如火一般发光发热燃烧着。

    接着吐故纳新使自己产生气感，不断练习直至随时可以感应到，接着便是炼精化气壮大丹田之气。

    当丹田之气稳固充盈，气感便会化成内息，便可修习功法了，到时你们自可寻我，教导你们功法。”

    周云青说了很多，只不过，王川也没有时间去体悟，只能先行死记硬背下来，此时，他几乎能感受到全身得每块肌肉，都在用力，慢慢得‘麻热胀’的感觉遍布了全身。

    这桩功的修炼难度已经超出了王川的想象，纵使王川极力的坚持，也不过两盏茶的功夫，就已经不行了，在诡雾出来前，他就停下来修炼。

    “无论哪一种桩功，都需要持之以恒，你们接下来的修炼，要尽可能的延长站桩的时间……”

    一天的时间很快过去了，王川二人拖着疲惫的身体去食堂就餐后，就各自分开了。

    而周云青在上午，看王川二人浑圆桩的姿势，已经能有模有样了后，只留下一句话就早已离开了。

    “浑圆桩的诀窍和姿势，都已经教给你们了。接下来的时间，你们就先自己练习浑圆桩，等到你们产生气感了，再来找我！”

    “期间若有事，也可以找林柯。”