我有一个朋友，她是一个女生。她说，她最近脑子不太清楚，因为她喜欢上了一个人。

    她为什么喜欢上这个人，她也想不明白，因为这个人无论从任何角度看，都不“应该”是自己会喜欢上的那一类人。所以她觉得，有的事情太奇怪了，怎么会这样？

    她万万没有想到，这个事情会发生在自己身上。

    有没有似曾相识的感觉？好像每个女生的生活中都会遇到类似这样的事情，对吧？

    或多或少，或早或晚，总有一天，你会体会到那种，被一个突如其来的人影响到状态、情绪、生活、工作……一切的一切，搞得整个人都变得不太正常的这种感觉。

    再往前走一步，可能就要崩掉。

    这个时候怎么办？走，还是不走？OK，冷静。

    之前的节目中咱们提到过：一个人，在被感情冲昏头脑的时候，很容易下意识地去想要控制“感情”，从而导致做出一些冲动的，甚至后悔莫及的事情。可是，人的感情是控制不住的，所以啊，在遇到感情问题的时候，咱们首先要解决的，反而不是“感情”。

    感情是个美好的东西啊，对吧，你“解决”它干什么，我们完全可以让它继续下去。但是，在“继续下去”的同时，我们要做一些事情，既能够维持住它原本的美好，又尽量保证自己不要丢了自己。所以——

    首先，我们要把乱七八糟的脑袋扒拉开一条缝，从这条缝开始，咱们先捋捋。

    捋什么呢？

    过程。

    因为我们开头说了，感情的起因已经不可控了，对吧。谁也说不好谁的爱情什么时候、打哪儿飘过来。那么这个阶段唯一能控制的也只有过程。只有控制好了“过程”，才能得到理想中的结果。在这一点上，我们没得选择。

    OK再说一遍：当一件事情没得更好的选择的时候，我们要果断选择——控制事情的过程。好，坚定你的选择。现在，咱们开始搞过程。

    整个过程分为三部分：

    第一，把嘴闭上。

    第二，把手脚放对地方。

    第三，专注一件事。

    看起来是三点，其实最终就是一个动作：……待续。