第11章 完成目标
是夜,郭平山在隔间吐纳,从吃完饭就开始了。
这里没有夜生活,更适合熬夜修仙,毒公是早早睡下。
年轻就是精神好,又通了几条经脉后,已经后半夜,居然一点也不犯困,郭平山没再坚持,毕竟身体是革命的本钱。
第二天,与往日一样,没别的事,除了吃饭,就是吐纳......
就这样过了一个礼拜。
这天清晨,郭平山从打坐中醒来,缓缓吐气,一口气吐了好一会才结束。
如今都还没开始锻炼,肺活量倒是加大了许多,郭平山很满意。
最满意的地方不是这个,是现在已经走完了全身一半的脉络,接近半步周天。
郭平山随后起床,手指沾着盐粒刷牙,清水漱口,随后便出门了。
一日之计在于晨。
今天,他要开始他的锻炼计划。
天还是蒙蒙亮,雾气很重,郭平山沿着小路去湖边。
到达目地的,简单活动下手脚关节,看了眼“证道石”,于是开始了慢跑,没错,就是跑步。
他要测试下这副身体的强度,想要突破自身的极限,就先得知道身体的极限在哪。
按照以前军训的习惯,郭平山有节奏的呼吸,沿着湖边草地轻快跑着。
他估算过,湖宽半径2500米,一圈下来就是一万五千米,又是椭圆形,周长估计都有2万米左右了。
一里三百步,相当五百米。
核算下来都有四十里地了,这在前世,郭平山是打死都不敢挑战的,可今天他想试试,看能不能跑完一圈。
不是逞强,闲暇时他一口气做50个俯卧撑,轻轻松松,加上现在这肺活量,想必问题不大。
他想实地测量下湖的周长,更想看看湖的另一边,会是什么风景。
一里地...两里....
跑到三里地时,郭平山开始出汗,呼吸平稳。
五里.....六里,开始出现呼吸急促,郭平山放慢些脚步,继续跑动。
半个时辰过去,已经跑过了十里地,郭平山汗流浃背,呼吸混乱有些上气不接下气,两脚酸痛沉重起来。
看来有腹肌也不见得多厉害,平时缺少系统训练,这一跑就体现出来了。
太阳跃出地面,湖面波光粼粼,晃得人眼花缭乱,郭平山心里默默计算着距离,不停地跑着......
一个时辰后,郭平山浑身泛力,心脏跳得让他无法承受,仿佛就快要断气,身体像是达到了极限。
少年不管不顾,咬牙坚持跑动。
他知道这些都是正常现象,这是身体的“极点”出现了,只要撑过这段时间,身体状态便会恢复。
跑到18里时,郭平山一下感觉呼吸顺了,身体也变得适应起来,“极点”过去,郭平山松了口气,顿时又信心满满。
还慢慢加快了速度......
转眼到了20里,21...22...25里后,太阳越发毒辣,少年再次呼吸困难。
30里,郭平山脸色潮红,这会他已经感觉不到脚的存在了,机械似的在跑。
35里,开始步伐凌乱,东倒西歪起来,感觉随时都会猝死......
快到了,一定要坚持,郭平山心里不断给自己打气。
再过了一会,头脑发热,意识都开始有些模糊,侧头看了眼湖中林地,上面还是有雾气围绕,倒也能看到不同的地方。
这是到了湖岛的另一侧,随着跑动,汗水流进眼睛,刺激辣眼,郭平山抹了一把,再度看去,云雾翻腾着,隐约间,看到了一面笔直的悬崖。
就在郭平山呼哧呼哧,再也坚持不住,感觉随时要倒下的时候,一股气被吸入鼻间,不自觉的就运转起了吐纳口诀。
原本混乱的呼吸,突然平稳下来,郭平山脚下不停,长吸一口,再长吐一口气,下一秒狂乱的心跳也缓了下来。
郭平山顿时清醒,状态随之缓解了许多。
内心惊讶不已,没想到运动中也可以吐纳,效果还相当不错,这比原本的呼吸法好太多,吸一口气,相当于之前好几次的呼吸。
而且这种古怪的呼吸法,似乎含氧量更高。
有了这次惊奇的发现,郭平山瞬间雄起,努力调整好步伐,再次匀速跑了起来。
原本要死不活的样子,消失不见。
时间快速流失,不知不觉到了47里,周围环境即熟悉又陌生,还是没有到终点,凭借着呼吸法坚持到现在,可耐不住饥肠辘辘,体力早已消耗殆尽。
少年持续跑着,48里....49...50里,郭平山一直在寻找那块“证道石”,感觉呼吸法也不再管用了,再次回到了要死不活的状态......
湖边树叶落下,夕阳余晖,将少年影子斜拉得很长。
53里后。
郭平山脸色泛起异常的苍白,嘴唇干裂,身上衣服有着一圈圈的白纹,这是干了又湿,湿了又干,汗液中盐分残留的样子。
不跑了,不跑了...
心里一直有个声音在喊,郭平山很想放弃,这都超出预估的距离太多了,自己跑到现在,就算停下来,也算是完成了目标。
可郭平山就是不甘心,他做事从不喜欢没头没尾,认准了的就要做到底,仿佛现在停下,就是前功尽弃一般。
一直跑啊,一直跑......
视线望着前方,始终没有发现终点,像是没有尽头。
明明只要自己愿意,停下来就可以休息,可他却没有,自始自终都没停下来。
57里。
郭平山再次感觉到意识模糊起来,都开始出现重影,费力看着没有终点的前方,少年感到绝望。
“再跑一里,就不跑了......”
少年心里默念着,然,跑过了一里后,还是没有发现当初那块石头。
郭平山此刻都算不上是跑了,蒙头垢面的样子,跟个丧尸一般缓慢移动着,完全就是凭着毅力再坚持,尽管如此,他还是没有停下。
终于,前方出现了熟悉的黑点,郭平山竭力看去,不是幻觉,确定那就是终点。
距离三百米的样子。
郭平山甩了甩头,汗水飞溅,拍打几下脸部,随之面露狰狞,勉强保持着清醒,歪歪扭扭的朝着终点靠近。
仅剩的三百米,犹如鸿沟,越想接近,越难以走近,黑点就像是海市蜃楼,看得到,摸不着.....
最终。
当脚尖跨过“证道石”的那一刻,郭平山便一头栽倒下去,再也无法动弹......
60里!
郭平山到达了终点。
半个时辰过去。
郭平山一刻不停地剧烈喘息,才逐渐平复,艰难的翻过身,使呼吸更顺畅。
又休息了会,郭平山望着天,身体颤动起来,他在笑,笑得很开心,只为做到了跑完全程。