沐凡将大力丸放回了背包里，可以作为一个底牌留着。

    作为新一代异能传承者，沐凡觉得自己有必要早点睡觉，毕竟明天要开始锻炼身体了。

    锻炼计划系统没有显示，这需要沐凡自己制定，以沐凡如今的身体素质来说，系统给的辅助道具还用不上。

    沐凡拿出一张纸，写下了锻炼计划。

    早上：跑步一千米。中午：俯卧撑仰卧起坐各两组（每组二十个）。晚上：修炼异能。

    写完之后，沐凡暗自点了点头，刚开始还是不要锻炼太狠了，毕竟自己的身体实在是一言难尽。

    看了看智能手机的时间，九点了，嗯！该睡觉了，早睡早起身体好，沐凡边安慰自己，边脱衣服躺床，速度之快犹如脱笼之兔。

    一夜无话。

    早上，沐凡被手机闹铃叫醒，昨天定了个闹钟，早上六点叫醒服务。

    洗漱完毕，呼吸一下一天的新鲜空气，“吸，哕。”沐凡闻到一阵酸臭，日了狗了，肯定是苏北的臭袜子，四周一看，果然在地上。

    沐凡一脸的嫌弃，捏着鼻子出了宿舍，洗漱完毕，向着操场走去。

    来到学校操场，零零散散有几个努力的同学在锻炼身体，沐凡深深地吸了口气，一天之计在于晨，古人诚不欺我啊。

    看着广阔的操场，四周尽是常青树，郁郁葱葱，沐凡心中不免荡漾。微风徐来，晨露散去了昨天的尘埃，抬头远眺，朝阳未满，散落的云彩让人心驰神往。

    沐凡心中一定，趁着清风，开始锻炼吧，一千米，两圈半，我肯定跑的完，沐凡心中暗自打气。

    一百米“这算啥，一千米而已，十分钟跑完。”

    两百米“啧，微微气喘而已。”

    三百米“呦呵，一千米果然不是盖的，有点流汗。”

    四百米“快了快了，一圈了，坚持住。”

    六百米“窝草，我是不是给自己定的要求太高了。”

    八百米“呼，吸，呼，吸，呼，艹，....”

    .......

    六点四十一分，沐凡已经瘫软在了绿草坪上，一双大眼透露着生无可恋，四肢使不上力，上气不接下气的喘着，汗水已经将衣服湿透，路过的其他学生看到沐凡都露出了一丝嫌弃。

    沐凡跑的实在太慢了，操场上一共也没几个学生，这种龟速绝对算得上一绝，想不注意都难，啧，怎么说呢也就比树懒稍微强一点吧。

    七点，沐凡终于从崩溃的边缘缓过来了，捂着脸，拖着酸疼的身体离开了操场，实在是太丢人了，吃过早饭，上午是异能理论课。

    一上午的异能理论课结束，沐凡和苏北他们三个一起吃过午饭，径直走向了操场，苏北三人都惊呆了，这孩子受刺激了？

    苏北赶紧跑到沐凡前面，紧张的问道：“老木，咋了这是，这么想不开。”

    沐凡清秀的小脸满是坚定的回答道：“我要锻炼，我受够了，我要锻炼。”

    兄弟三人狠狠地咽了口唾沫，惊惧的眼神，你看看我我看看你，暗道：这孩子果然烧得不清。

    王叶连忙抱着沐凡的腰，阻止沐凡作死一样的行为，劝道：“老木啊，我们知道这次倒数第一，给你的打击很大，但你也没必要轻生啊，大家都是兄弟，有什么不开心大家都能想想办法。”

    修一封也是连忙顺着王叶的话说：“对啊对啊，老木，千万别做傻事，你的身体你还不知道吗，跑几步就喘，跳几下就晕，何必跟自己过不去呢？”

    沐凡眼神中满是苦涩，宽慰着兄弟三人说道：“放心吧，我的身体不会再像以前了，之前我能够感觉到身体有什么地方在损耗异能，现在已经完全没感觉了。”

    “所以，我要从现在开始锻炼身体，争取高三之前恢复到正常异能者的身体素质。”沐凡坚定地说道。

    苏北三人疯狂的点头，坚定地说：“老木，我们肯定是相信你的。”抓着沐凡的手更紧了一分，生怕沐凡挣脱。

    沐凡一脸的黑线，无奈的仰天长叹：“你们能不能松开我，再说相信我啊。”

    三人尴尬的松开了一只手，挠了挠头憨笑着，另一只手仍紧紧地拽着沐凡。

    “唉，先帝创业未半而中道崩殂。”沐凡对三人的动作虽然很感动，但还是有些无奈。

    王叶率先打开尴尬的局面，轻声建议道：“老木，你看昨天你还晕倒了是吧！”

    沐凡点了点头。

    王叶接着说道：“今天你说你的病好了，这让我们怎么安心呢？”

    沐凡只能将今天早上跑步的事说了出来，并肯定的说道：“我跑了一千米还没晕倒，这还不能说明问题吗？”

    苏北闻言错愕的看向沐凡，尴尬的说道：“感情老木早起不是去那个啥了啊！是我想歪了，哈，哈哈。”

    沐凡看到苏北的表情，顿时气不打一处来，咬牙切齿道：“你以为我干啥去了？”

    “我以为你去释放自己去了。”苏北小声比比道。

    一只拳头从天上落到苏北头上，沐凡一脸黑线的紧握着手，苏北顿时委屈的捂着被锤的地方。

    王叶和修一封二人对视一眼，对沐凡早上就开始锻炼的事情颇为惊讶，想着如果是老木以前的话，不用跑一千米，五百米准晕，难道病真的好了？

    王叶有些犹豫了，修一封也是有些茫然，这事还真不好说。

    苏北揉着被锤的脑袋，一脸开心地建议道：“要不就让老木先锻炼看看，我们在一旁监督着，万一有什么闪失也能及时送到校医那。”

    王叶和修一封表示同意，沐凡也是无奈的点了点头。

    随后，沐凡开始了中午的锻炼计划，沐凡刚做完二十个俯卧撑，兄弟三人顿时惊呆了，虽然时间久了点，但要是以前的话，沐凡现在绝对已经进医务室了。

    茫然三人组看着沐凡做完了中午的锻炼，从刚开始的半信半疑，到后来的惊疑不定，再到最后的欣喜万分，三人激动地抱着已经累趴下的沐凡，高兴地语无伦次。

    沐凡看着激动地三人，心中溢满了兄弟间的感动，他知道自己的三个兄弟对自己有多照顾，从高一，分到一个寝室开始，自己的三个兄弟照顾自己几乎无微不至，每次昏倒醒来之后的第一眼总能看到他们关心的眼神，情谊自无需多言，记在心里即可。

    晚上，沐凡开始修炼异能，异能在身体里游走，能够很好地缓解白天锻炼的疲惫。

    异能修炼一般以身体稍微胀痛结束，沐凡一般都是两个小时完事。

    修炼完毕的沐凡看看时间还早，借了隔壁的一个头盔和兄弟们一起四排，骂骂咧咧地被完虐。

    沐凡幽怨的看着王叶，果断将王叶踢出了队伍，一级异能者匹配到的高手太强了，而王叶刚刚晋升还属于是小垃圾，只能眼睁睁的看着兄弟们被对面一级异能者乱杀。

    王叶悲伤的只能自己匹配对手。