为了吸取武打失败的教训，弥补缺失气功的欠缺，水冬寒意欲加大体能训练强度。

    在草坪上，王至尊没有呆多久，坐一坐、走一走、看一看就坐车回去了。

    王至尊离开草坪之后，施恣对同志们说：“我们这帮同志，都不多，每个同志都一样，为什么没有一个同志在武功方面特别厉害一点，没有特别冒尖的”。

    “如果有一个这样的同志多好啊！”

    “上次和他们比拼，每个都是一样水水的，被司长法一脚踢过来，翻了几个斤斗，受到爆发气功的轰击，就象一只死鸡一样，乖乖地投降”。

    “不说这么多了，抓紧时间训练”。

    水冬寒来到训练场，机会很少，今天他要亲自抓出成效。

    八名训练队员站成一排，由水冬寒组织施训。

    第一项：体能训练。

    队员们不停地训练，水冬寒看着。

    同志们每人都汗流浃背了，水冬寒却不让他们休息。

    在原地站着，每人都望着水冬寒，希望他说休息一会儿。

    然而，水冬寒在体能训练方面却是老精了。

    他说：“汗流浃背算什么，平时多流汗，战时少流血”，接着他又下达口令。

    听到口令，每一位同志都自觉地力所能及地训练，把自身的体能、技能尽量体现出来。

    很快，半个小时消然即逝。

    再坚持十分钟，水冬寒也感到自己很累了。

    但是他感到自己来到湿地公园机会不多。

    以前都很少来的。

    现在暂时休息一下，等下再继续训练，检查同志们的技能情况。

    同志们有的脱衣服抹汗，有的吹风乘凉，有的喝水。

    十分钟休息时间一下子就过去了。

    由施恣组织，由水冬寒引导技能训练。

    场面都很严肃认真，谁人都不敢马虎的。

    四十分钟时间一下子就过去了。

    水冬寒说：“你们的技能太差了，由施恣组织你们了，辛苦同志们了”，说完水冬寒就驾着轻骑返回了。

    前面在水冬寒的组织下，年轻同志们训练了一个多小时，每人都感到很累，很想停止训练，坐着休息。

    看到同志们都呼呼喘气，施恣说：“那就休息十来分钟吧”。

    水冬寒离开训练场地之后，由施恣组织，同志们都感到这样轻松了很多。

    在场的只有十人了，有十一人还病休在宿舍里。

    施恣说：“刚才老水在这里组织同志们训练，他的组织方法比我组织你们严格多了”。

    “他组织你们搞体能训练的时候，你们每人都汗流浃背，虽然很劳累，但是训练收获很大，效果很好”。

    “老水一走开了，由我组织你们训练，你们就感到放松了很多”。

    “我放松了你们，是害了你们的”。

    “我管理你们不严，组织训练也放松了你们，结果你们的技能就得不到提高，所以每人的武功技能都很差，被司长法一方打败的原因就是这样”。

    被对方打败了，主要原因是我，我要求的管理水平还不够。

    想到了上次武打，莫秋生也很悲伤。

    当时被司长法一脚就踢过来，踢在自己的腰背上，突然全身疼痛。

    可是，司长法看到本人全身都疼痛倒地了，他还补了一个气功团，“轰隆”一声，他要把本人置于死地一样。

    多位同志坐在一起商议上次被司长法打败的事情，同志们每人都痛定思痛，如何在今后的比拼中获胜。

    不要象上次一样被司长法打得如此狼狈，连命都差点丢了。

    莫秋生说：“上次在武打中，我和对方的人员对打，我手拿棍棒，希望打伤他的手掌就停止，我没有打他的身体”。

    “对方没有棍棒，他总想用手臂挡住我的棍棒，寻找机会靠近我再踢飞踢”。

    “我正要横扫棍棒打正他的手臂，突然间司长法从侧面爆发气功团向我轰击”。

    “轰的一声，气功团击中我而爆炸，我被炸飞了，往外倒飞出三米远，全身疼痛，筋骨麻木”。

    “司长法放开我，就退出武斗”。

    听到莫秋生被打的经过，施恣默默点头。

    他说：“我们这帮人没有一人学会掌心气功，如果有一人学会，同样爆发气功团和司长发比拼”。

    “向他爆发气功轰击他，我们就会必定胜利”。

    易荣说：

    “我们这帮人真的太笨了，人家有气功，我们没有人掌握气功，谁知道白白去送给对方打，好在我是受到轻伤”。

    说到在武打中，当时施恣也看到易荣的情况，知道易荣手臂受伤而失去战斗力。

    被司长法远远地轰击气功团，第一次轰击距离较近，气功团在易荣身上爆炸，易荣被炸飞倒在地上，司长法再爆发第二次气功团，把倒在地上的易荣再轰炸第二次，看到易荣受伤之后才停止。

    他问：“你受伤全部恢复了没有？”

    “没有全部恢复，差不多了”。

    施恣点头说：

    “我有气功都无法使用，我的气功和司长法的相比，比他的差多了”。

    “我首先和他比拼，原先计划击倒他，我的无穷力拳击都用不上，使用光速闪身刚刚接近他，还没有爆发拳击，就首先被他爆发气功轰倒了，倒在地上，都已经失去战斗力”。

    王至尊从湿地公园回来，知道了水冬寒在那里和武功队员们传授气功技能，准备把这帮年轻同志每人都学会气功，最少能学会一些气功技能，避免在武打中完全处于被打状态。

    然而自己也要提升气功能级。

    不惜一彻代价都要提升自身气功能级。

    为了提升自己，又计划筹备一大批的珍稀中药。

    一方面通过服用中药汤不断扩大丹田力量。

    二方面通过浸泡中药液不断强化肌体力量。

    三方面通过局部涂擦药膏不断完善肌体力量。

    辅助武功技能的提高是少不了的。

    在缺乏珍稀中药的情况下，现在只能加强体能锻炼，慢慢地提升骨气，提升运气。

    在湿地公园，水冬寒曾经下口令指导同志们训练了一段时间。

    然而他很快就走开了。

    前面都训练得大汗淋漓，现在休息了一段时间。

    又要投入下一步的体能训练。

    施恣想到自己现在正是掌舵人，希望队员们下次能获胜。