“跟我来。”

    柳苍南大步向竹苑深处走去，叶凌天急忙跟在其身后。一会便来到一处山脚下。

    此山名为乾虚山，是苍南学院的标志之一，山顶处有一块平台，据说是以前两位半圣高手对战时，一剑将山顶消掉。

    苍南学院就建立在山脚下，山峰高达五千米，此山绿树成荫，半山腰处还有一条瀑布飞流而下，好似九天之上的银河，冲入凡间一般，在山脚下生成了一个直径百米的湖泊。

    从下往上看去，还有许多鲜花盛开，时不时就有几只仙鹤飞过，犹如山水画一般，鸟语花香，让人着迷。

    “接下来的一段时间，你将在此地修行。”柳苍南对着叶凌天说道：“武者的基础就是身体，有一个强健的体魄才能跟上修行的节奏。就拿四肢来说，手掌，需要保护好。如练习铁砂掌，没有带护手手套，手掌都会变得十分僵硬，就算能够挥舞刀剑，也不能做到灵活，而且对于手掌的触觉也是一种伤害。所以，手掌保持灵活和触觉，是为了能够更好的使用各种武器。”

    叶凌天恍然，身在叶家，当然知道，有一把好的武器不仅能够提升实力，还能够契合自身开创出一些适合自己的招式。生死搏杀就是一丝不容马虎。一个毫无触觉，僵硬的手掌，是肯定无法和其相比较的。

    就好比叶家三叔，诸葛风云一般，所使用的武器是一柄折扇，下品灵器，名为破空扇。现在想起来，诸葛风云一手纸扇使用得出神入化，好比破空扇有生命一般，在他手里跳着舞。

    “至于腿，首先要有超强的爆发力，还要有速度以及灵活度，能够跟上敌人的速度，在群战时，拥有灵活的步法也不会轻易受伤。退一步来说，遇到强敌时，也能够增加逃生的希望。”柳苍南道。

    叶凌天回想起李虎和诸葛风云切磋时，虽然李虎十分雄壮，虎背熊腰，可脚下步法却异常灵活，诸葛风云占不到半点便宜，反而容易被李虎近身，想要逃离都不行，很快就会被追上。

    这就是腿脚的重要性，身法，速度，爆发力以及反应能力都是决定成败的重中之重。

    想到这些，叶凌天似乎要迫不及待的想要修行了，不仅想拥有缥缈的身法，还想拥有强大的力量。虽说手的力量不如腿，但手可以使用各种武器，来弥补这不足之处，而腿的话，在攻击敌人时，爆发力就尤为重要。所以，四肢都是需要修行的，而拥有这一切主体的，便是身体的核心力量。

    何为练体，就是将身体强度不断提升，每一段的提升，都能够有质的飞跃，在永恒大陆，普通人跑一百米需要十五秒左右，举起一百公斤的重物。

    而练体一段只需要十秒，举起一百五十公斤，练体九段仅仅只需要两秒，能力拔千斤，将一头成年的虎头犀举起来，重达一千公斤。

    不断的提升身体的极限，不断强化肌肉的强度，方为练体。这是一个枯燥且痛苦的过程，在每天进行高强度修行后，都需要苍南学院提供的赤阳草进行沐浴，能够让身体第二天恢复最佳状态，驱除疲劳。

    尤其是叶凌天的修行计划是院长亲自下达的，所以每天房间内不止送有赤阳草，更有仙灵草，能够活血化瘀。消除身上的伤痕。一晚过后身体恢复如初。

    柳苍南先是将练体的要点进行的阐述，叶凌天认真的听着。紧接着，柳苍南说道：“从今天开始，每日清晨，由山脚一直跑到山顶，在山顶处，有用机关制成的十二铜人阵法，每次在里面待上两个时辰。再从山顶跑下来，在瀑布下扎马步两个时辰。而后回到此处，在湖中来回游二十次。而后戴上天蚕手套，在赤沙中练习一个时辰。”

    叶凌天虽说在家也有进行简单的练体，可始终未真正的修炼过，最多只能算练体一段境。听到师傅的安排，还是忍不住吃惊，毕竟才开始。但一想到师傅肯定知道自己能够坚持下来，所有才制定这样的修行计划，我不能让师傅失望。

    “是，徒儿明白。”叶凌天道。

    柳苍南满意的点点头，对于一个五岁孩子来说，这样的修行是很少有人像叶凌天一般，眉头都不皱一下，眼中有的只有坚定。

    “凌天，师傅将极限训练的方法都教于你了，其中的精髓只有你在训练中一步一步的去体会，你就会发现。”柳苍南道：“等你境界越高来越高，就需要你自己提升强度，适合就好，切勿急功利切，超越身体负荷。”

    叶凌天点点头，跃跃欲试的问道：“师傅，现在可以开始训练了吗？”

    “开始吧！”柳苍南点头。

    叶凌天看着前面的乾虚山，要想登顶，只有一条羊肠小道可通行，并且上山路都是台阶。对于一个五岁孩子来说，这无疑是巨大的挑战，但叶凌天却没有一丝犹豫，冲向山顶……

    “这才刚刚开始，就不行了吗？”柳苍南严厉的声音从后方传来。

    此时虽说已经到了半山腰，可叶凌天感觉自己的腿已经不属于自己了一般，完全就是咬牙坚持。“不行，我要坚持下来，我不想让父母失望，不想让师傅失望。”

    柳苍南看着前方那小小的身影，再次出声，和以前完全不一样的语气，只有严厉与冷漠：“如果你连登上乾虚山都要中途休息，那么就不配成为武者。”

    叶凌天眼里迸发出一丝狠色，抬头盯着山顶，听着柳苍南的声音。心中想着“乾虚山，只是我成为强者的第一步，必须征服你。”

    现在的叶凌天，双腿几乎快没有了知觉，小脑袋也是晕晕乎乎的，可一直还在坚持。

    突然，全身犹如在炎热的夏天时，从林中传来一股秋风，似乎将身上的疲劳吹散一些，让本来咬牙坚持的叶凌天又多了一些力气。

    他很清晰的感觉到，仿佛春笋破土而出一般，这一股力量来得自然而然，又来得那么的及时。

    叶凌天此时没有多想，只想一口气跑到山顶，想要征服这一座乾虚山。看到叶凌天步伐再次坚定起来，柳苍南微微点头。

    终于，叶凌天跑到了山顶，小脸早已通红，汗水如同下雨一般在流淌，练功服也已经被汗水打湿。可是他丝毫不在意，因为他做到了。稚嫩的脸颊露出了开心的笑容。

    “现在开始，进入十二铜人阵。”身后再次传来了柳苍南的声音：“你的目标是不被这十二铜人击中。”

    叶凌天刚想休息一下，却不料现在就得进入十二铜人阵当中，此时的他两腿发胀，酸痛得厉害。可是还是咬着牙，心中似乎懂了什么一般，拖着疲惫的身躯，迈步进入阵中。

    十二铜人阵，顾名思义，由十二个金属铜人组成的阵法，虽说都是死物，但在阵法中，十二铜人的攻击几乎天衣无缝。

    只有不断变幻和摸索，才能够躲避这些铜人的攻击。对于现在这种状态的叶凌天，难度很大，可他却仿佛明悟一般，心想“是否还能够找到刚才上山时的那种感觉，在最疲惫的时候，再一次突破，让身体潜在的力量迸发出来。”

    看着叶凌天脸上明悟的表情，柳苍南心中不由得赞赏起来，这份悟性难得可贵，仅仅经过一次修行就明白了极限训练的精髓所在。

    进入十二铜人阵后，阵法开始运转，由于叶凌天才五岁，所以目前进行的只是最基础的阵法攻击，虽说要想全部躲避不太可能，但大多时候还是不能够伤到叶凌天。

    阵法中，一道小小的身影在来回的跑，也时不时传出金属击打肉身的声音。在进入之前，柳苍南就命叶凌天将七彩琉璃软甲脱下来，在进入十二铜人阵时，不许穿戴。

    叶凌天双腿已经快要抬不起来了，手臂上和腿上，青一块，紫一块的，可他却没有一次喊疼。

    就在此时，“啊！！！”阵中传来叶凌天的叫声，浑身又一次有力量涌入，似乎是冲破阻碍一般，脚下的步伐再一次快了起来。

    “原来如此，师傅所说的需要自己体会到精髓应该就是这个，一次一次突破自身的极限，发挥身体的潜能。”他暗自想着。

    阵外，柳苍南面色如常，可眼中的高兴之色丝毫没有掩饰。叶凌天自己摸索出来了练体的基本要领，但也需要克制，毕竟欲速则不达。

    两个时辰，对于叶凌天来说，无疑是痛并快乐着的，全身几乎都被打了一个遍，但是也第二次突破了自己的极限，这就是修行的乐趣吧，在一次次磨炼中，强大自己。

    “师傅，接下来该去扎马步了吧。”说着就要向山脚跑去。

    “凌天，欲速者不达，先来吃点东西。”柳苍南说道。

    叶凌天心中疑惑，但顿时却又震惊起来。是啊，刚才两次的突破极限让我有了只要一直修行，就能一直变强的想法，只是一味地挖掘身体潜能，却不知也要有个度，好在师傅及时提醒，不然会伤到身体之根本。

    而后，叶凌天坐在了柳苍南身旁，看着火里烤着的是一只疾风兔，香飘四溢，油光可鉴，忍不住咽了咽口水。逗得柳苍南哈哈大笑。

    不多时，兔肉已经熟透，叶凌天看着递过来的兔肉，却没有接过来，急忙说着：“师傅，您先吃。”

    柳苍南看着他真诚的眼神以及紧闭的小嘴，笑道：“师傅身为地尊者，十天半月不吃东西是可以的，到了这个境界，吃的东西反而很少，只需要吸收天地之灵气就可以。但你不一样，练体消耗巨大，必须要补充能量，不然身体吃不消。”

    看着柳苍南并不像骗人，以前也听家人说过，到达尊者境界后，很少再吃一些普通食物。叶凌天接过疾风兔，狼吞虎咽了起来。

    一个时辰后，身上的疲劳消失的差不多了，叶凌天便快速起身，看着山下，迈开步子，好似一直雷电豹一般，一道黑影从山顶飞奔而下。