人生若只如初见，何事秋风悲画扇。

    等闲变却故人心，却道故人心易变。

    骊山语罢清宵半，泪雨霖铃终不怨。

    何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。

    这首凄美哀怨诗，

    阿宝不喜欢。

    凄凄惨惨戚戚哀哀怨怨，

    像一边踩着油门、一边踩着刹车-----既要又要，拉扯内耗。

    可是今天阿宝也陷进了拉扯！

    一边踩着油门，一边踩着刹车。

    一边为爱奋不顾身，一边为爱撕扯煎熬。

    阿宝心里有两个声音在对话。

    一个问：“为什么想接近戴妍的同事？”

    一个答：“想通过她同事了解她的一举一动。”

    一个问：”为什么要了解她的一举一动？通过别人”

    一个答：“她像消失了似的没有任何回应？”

    一个问：“她没有任何回应吗？”

    一个答：“她回应的很少，有时候很晚才回只言片语：忙；开会；等晚点......”

    一个问：“你需要戴妍时时刻刻的回应，来证明她爱着你吗？”

    一个答：“我知道她爱我，可我仍然需要回应”

    一个问：“你需要完美的回应？”

    一个答：“需要时时刻刻及时的回应。等太久，我会焦虑、会恐惧、怕失去而变得脆弱，我甚至自卑，深感挫折”

    一个问：“你是一个什么样的人呢？”

    一个答：“

    我是一个自信的人，

    我是一个坚强的人，

    我是一个平静的人，

    我是一个有勇气的人

    我是一个有力量的人”

    一个问：“那你感受到的焦虑、恐惧、脆弱、自卑、挫败，是你自己吗？”

    一个答：“是我自己”

    一个问：“你能重新描述一下你自己吗？”

    一个答：“我是一个自信的人，同时我也是自卑的；

    我是一个坚强的人，同时我也是脆弱的；

    我是一个平静的人，同时我也是焦虑的；

    我是一个有勇气的人，同时我也是有恐惧的；

    我是一个有力量的人，同时我也是有挫败的。

    一个问：“你是一个自信的人，你是一个自卑的人，是一个坚强的人，你是一个脆弱的人，你是一个平静的人，你是一个焦虑的人！你是一个有勇气的人，你是一个有恐惧的人，你是一个有力量的人，你是一个有挫败的人！你现在是什么感受？”

    一个答：“我感受到了对抗、排斥和不接纳，我认为焦虑、自卑、脆弱、恐惧、挫败等同于无能。我接近戴妍的同事，就是要打败无能”

    一个问：“接近戴妍同事，能帮你打败无能，赶走心中的自卑、脆弱、焦虑、恐惧、挫败感吗？”

    一个答：“我不知道，我以为可以！”

    一个问：“假如没有了自卑、脆弱、焦虑、恐惧、挫败，那一切就会好了吗？”

    一个答：“我不知道，我没有这样想象过”

    “那你试着设想一下，假如没有任何的拉扯，生活会是什么样？”

    第二天中午。戴妍不见阿宝，发了信息也没回。

    便来到阿宝家，门铃也没人应。

    只好拿出钥匙自己进来。

    阿宝窝在床上，脸发红。

    戴妍伸手摸了摸，额头滚烫。

    “阿宝，阿宝！醒醒，你发烧了”

    “亲爱的，你来了？”阿宝声音嘶哑、喉咙肿痛，昏昏沉沉。

    “昨晚在河边吹了会儿风”阿宝解释。

    昨晚吹了很久风，加上陪戴妍回家和这一周的焦虑，阿宝病了。

    “喝点水~”，戴妍倒了温水，扶阿宝起来。

    又拿毛巾帮阿宝擦手擦脸，用冷水毛巾敷额头。

    “亲爱的，你躺着，我去林奶奶的家里取些药。”

    戴妍拿来了温度计、退热贴、退烧的布洛芬，头孢，清热解毒中成药。

    体温38.9°，吃了布洛芬退烧药后贴上退热贴，半小时后又服下头孢和清热解毒的中成药。

    阿宝原本清瘦，烧了一夜，脸颊也凹陷了。

    戴妍心疼的安慰：“吃了药休息休息就好了，别太担心”

    “嗯，谢谢你来照顾我，有你陪着我已经好了一大半。”两人十指紧扣。

    吃了药的缘故，阿宝很快睡着了，

    戴妍轻手轻脚掩上门。

    去到附近菜场买了新鲜的水果、蔬菜。

    拿出手机找到食谱，帮阿宝煮小米粥。

    先把小米浸泡半小时，开水下锅小火慢熬半小时，熬到香浓粘稠时加入了2块冰糖出锅。

    忙好上楼帮阿宝换了新的退热贴。见阿宝睡的很沉，斜靠在床沿打起了盹。

    阿宝出了许多汗，醒来症状觉轻，脑袋也不那么昏昏沉沉。

    身边打盹的戴妍，乖巧的卷缩成一团，长长浓密卷翘的睫毛覆在下眼帘，一头短发蓬松凌乱，丰满Q弹的红唇，细细长长的脖颈，紧实挺立的胸脯，心爱姑娘在身旁，阿宝幸福的心安。

    爱她，阿宝看到了自己心灵的不同部分。

    看到了自己的焦虑、脆弱、自卑、恐惧与挫败，看到了自己对焦虑、脆弱、自卑、恐惧与挫败的对抗、排斥、不接纳，卡在那里撕扯着。

    心爱的姑娘在身旁，为她生病为她发狂。

    爱给了阿宝勇气，为了心爱女孩，阿宝想要改变。

    阿宝深呼着气息，打开心门，请焦虑、脆弱、自卑、恐惧与挫败走进来，走到意识里来，又感受了一下自信、坚强、平静、勇气、力量，都依然还在，请他们握手请他们拥抱。阿宝深深的呼吸，是内在和解的呼吸，是内在整合的呼吸，眼泪慢慢流下来。

    “阿宝，怎么哭了？很难受吗”戴妍关切的询问。

    “没事儿，有点感动！谢谢你戴妍”

    “想喝水！”阿宝喉头发苦。

    戴妍急忙端来水，扶阿宝饮下。

    “熬了小米粥，饿了吧？我去盛”

    “嗯~”阿宝睁大眼睛。

    戴妍小口小口喂阿宝喝粥，饭后又吃了一遍药。

    到了傍晚，高烧退了下去。

    “我去烧菜，没做个饭菜，你多担待”戴妍对着手机视频学着烧菜。

    手忙脚乱，终于做好了一个菠菜，一个清蒸鱼！

    “尝尝娘子的手艺！哇！100分！”阿宝有一点力气便又贫。

    两个人开开心心到深夜。

    “亲爱的，今天留下来陪我！？”阿宝眼神哀求

    “好，我陪着你~”卿卿我我

    阿宝和戴妍聊到很晚，聊工作、聊关系，聊金钱、聊健康。

    外在世界不可避免地面对挑战，不请自来的各种问题----工作上的、关系上的、金钱上的、健康上的，不停变化着马甲，在人生路上等着。

    幸运的是：人们可以创造自己的内在世界！

    应用已经拥有的身心智慧，打开身心管道，深入生活中体验。

    用一种高品质的生命状态，进入外在世界，体验生命的意义！

    没有自怨自艾，没有悲悲戚戚，生生不息活出自己最想要的人生。