我的慢生活
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我就是你啊

    一周忙碌的工作结束了,而我的小事业又开启了新的一周,下班回到家歇会儿就出发我的小工作室了,孩子们已经迫不及待的要上课了,清明小假期停课一周,这周见面都更加的亲密。一到沙盘室就放飞自我了,说个不停,互相还拌着嘴,又将情绪在沙盘中释放,再重新修正不适当的想法及行为。

    下课了,去广场走两圈,凑够今天的步数,走路的过程中整理自己的思绪,内心的充盈都要满溢出来,对于现状的满足感。这个月给自己定的挣钱小目标也已超额完成,虽然不多,但带给我的价值感却是无价的,用自己喜欢的节奏去工作,去投入,去成长,循序渐进的前进着。

    当你清楚自己真正想要的是什么时,你的目标会更加明确,你的行动力也会随之而来,而当达到目的后,不要急功近利,急于求成,而是牢记初心,稳步前行,不要失去自己的平衡。我们每天的时间有限,能够分配的时间也有限,运用合理时,身心都会愉悦,所有的关系也会和谐进行,所以不要透支感情、透支身体、透支金钱,学会平衡好所有的关系,才会走的更长久。

    作为父母,不管是否有钱,都不愿意柯带自己的孩子,各种兴趣班、辅导班不管孩子是否愿意都会去掏钱给报,而对于自己又是那么吝啬,即使过的很痛苦,也不愿投资自己去成长。因为总怕钱不够花,孩子学习不够好,而不知你的状态2024年第15本书《我就是你啊:走进他人内心的7项修炼》,以童话故事的形式讲述有效人际沟通的方式,想起阿德勒的《被讨厌的勇气》那本书,轻松又迫不及待的读完的一本书,也是一本好友推荐的书。

    这本书中介绍的有效相处模式:

    第一步:平复自己的情绪

    ·通过深呼吸来分散注意力;

    ·或只需收住自己想要伸出的拳头;

    ·或其他任何一种可能奏效的方法。

    第二步:平复他人的情绪

    第三步:试着理解他人而非让他人被理解

    第四步:通过复述别人的话来让对方明白“你已经理解了对方的观点”

    第五步:使用表并列的词汇提出自己的观点,而非将双反观点对立

    第六步:提出解决方案。

    忙碌的周末接近尾声了,有劳累却也充实,有种疲惫中收获的顺畅感。细细观察孩子们上沙盘课的变化,为他们每一次微小的变化感到开心,每个孩子都是单纯而可爱的,他们为人处世的方式都背负着父母心理的投射,如果父母相处和谐有价值感,孩子也会较积极向上,能够更快的调整自己的状态,而一个好的状态会让孩子更有精力去投入学习中,不断进步和成长;而家庭环境不够安稳的孩子,内心都是沉重的,心理有那么担忧和负担,如何更好的投入学习和与他人的关系呢,因而出现很多行为问题,大到厌学厌世,情绪不稳定,动不动发脾气,适应能力差。孩子通过沙盘游戏得到释放和疗愈,但环境没有变化的话,容易反复,进入痛苦的循环模式,跟家长之间玩儿心理游戏,彼此都不愉快,充满痛苦。

    我希望家长们也有学习成长的意识,而不是固着在自己的循环模式中,自己痛苦不说也将这种痛苦延续给孩子,让孩子也进入这种漩涡中,无力改变。家庭中的每个人都似一个齿轮,有一个转动起来,其他人也会转动起来,一个微小的变化带来巨大的能量和改变,所以不要漠视自己的能力,也不要漠视他人的感受。

    会间接影响孩子的学习,孩子是完全忠诚于父母的,当父母打着都是为了你好的旗号,任劳任怨时,孩子感受到的是更多的阻力,而自己都不愉悦的父母如何教会孩子愉快的学习和成长呢?

    睡意席卷,准备入睡了,明天又是美好的一天。