“呼~吸~”

    残阳如血，沈百炼迎着霞光慢跑在人行道上，随着自己的步频保持着一种有规律的呼吸节奏。

    放学之后，原本和他跑步回家的魏鹏，因为有事，所以就只能让他一个人孤独的回家了。

    沈百炼也没勉强他，因为心里门清。

    有事？

    怕不是为了和齐诗雨约会而找的借口吧。

    【完成一次长跑，你的技能跑步获得了提升，经验值＋12】

    【你的铁身技能获得了提升，经验值＋2】

    “这几天没白努力。”

    沈百炼看着面板上跳出的提示，满意的擦了擦额头的汗水，虽然他的体魄很强，但是架不住午后的蒸笼。

    再看向技能一栏。

    【跑步LV3（45/600）

    铁身LV1（297/300）

    五灵拳LV2（320/400）】

    三天的时间，因为要忙于复习月考，还要帮家里干活，所以实际上用来修炼的时间并没有多长。

    跑步经验值获取了66点，提升了一级，奖励了0.1点的体魄属性值。

    铁身和五灵拳两个技能距离升级，前者就差三点经验值，后者还差80点。

    但是沈百炼全然不慌，因为今天他已经给班主任请过假了，今天就可以把两个技能都肝升级，然后明天就可以去市政服务大厅测试一下拳力，顺便测量一下自己的身体素质等级。

    毕竟测量身体素质等级这件事，已经有两三个人给他说过了，他现在也很好奇。

    到底会有什么意想不到的收获。

    回到家里，帮父母挪动了一些较重的货物，然后照看了一会儿店里，就到了吃晚饭的时间。

    沈百炼足足吃了六碗米饭。

    这个饭量直接把老妈给吓呆住了，连忙问他怎么了，然后去厨房里又做了一锅子菜，蒸了几碗米饭。

    “吃饱了没？”

    “吃饱了，放心吧妈。”

    沈百炼摸了摸自己的肚子，老妈做的饭太好吃了，一个没控制住，现在有点撑。

    他看了一眼时间，现在才七点，顺势就可以出门修炼五灵拳，将铁身和五灵拳两个技能都升级。

    “妈，我出去转悠两圈，跑跑步锻炼一下。”

    “去吧去吧，考试完了放松一下也可以，但是别去没人的小巷子。”

    “知道了。”

    沈百炼将桌子上的碗筷收拾好放到厨房里的水池之中后，就下楼走了出去。

    他先是来到楼下小店内拿了几瓶苏打水，随后出门散步了五六分钟的时间，用来消食，顺便提前热身一番。

    随后就慢跑到了离家不远处的一个废弃篮球场。

    这里距离居民楼有着一二百米的距离，除了路边零零散散饭后出来暴走的大爷大妈之外，很少有人会路过。

    再加上这里绿植丰富，连带着空气都干净了很多。

    所以大可以放心大胆的修炼。

    简单的清理出一块空地，将带来的几瓶苏打水放在了不远处的一个废弃篮球架旁边，方便取用。

    “呼~吸~”

    沈百炼缓缓深吸了一口气，摆好架势之后整个人便完全放松了下来，突然他的目光一凝，一股压迫感四散开来，惊的四周小虫子纷纷四散开来。

    五灵拳已经修炼的有模有样起来。

    晚上七点半。

    铁拳在空中划过一道极富力量感的弧线，带起了呼呼作响的破空声。

    【你的技能五灵拳获得了提升，经验值＋20】

    【你的技能铁身获得了提升，经验值＋9】

    【恭喜，你的技能铁身等级提升！】

    【你的体魄属性值得到了提升！】

    沈百炼看到了面板上跳出来的信息提示，虽然很是惊喜，但是他的动作并没有因此停下来。

    他要借助这个间隙，更上一层楼。

    于是乎，借助体魄属性提升时下腹之中涌现的那股暖流，不仅身上的疲惫感一瞬间就被冲刷殆尽，并且还有许多盈余。

    沈百炼顺势全力轰出一拳。

    轰！！

    巨大的力量直接轰爆空气，惊人的炸响声中，他身前两米之内的落叶被一阵狂风吹起，在地面上翻滚……

    一个小时之后~

    咚！

    咚！咚！咚！！！

    原本就已经接近力竭的身体，丹田之处再次涌现了一股暖流，心脏剧烈的跳动了起来，血液如长河一般被催发出来，飞速的奔向四肢百骸之中。

    沈百炼能清晰的感受到、听到自己身体内部那如擂鼓一般的心脏跳动声。

    他的血肉仿佛在进行洗礼，变得更加澄澈，精气神异常的充沛，全身都充满了力量，欲与天公试比高！

    呼哧~呼哧~

    此时，沈百炼的呼吸愈发急促而又沉重起来，灼热的气息从他的口鼻之中喷出，他此时的体温高的吓人。

    但是他没有一刻放松，继续演练着五灵拳，手臂上的肌肉逐渐隆起，肌肉在这样的剧烈变化之中愈发坚韧有力。

    拳头挥动之间，响起了一道道“啪！啪！”如鞭炮一般的空击声。

    最后一式练完之后，沈百炼收束招式，闭上双眸停了下来，用心细细感受着身体每一寸的变化，感受着两个技能都升级后所带来的变化。

    过了许久。

    随着一阵夏日晚风的吹过。

    沈百炼缓缓睁开双目，蓦的一瞬，像是有点点的金光在一瞬间消散，此时他的身体已经恢复平静，原本的高温也急速散去。

    呼~

    他突然张嘴，吐出口中的浊气，化为了一道凝实的莹白气浪，在三四米外才彻底消散开来。

    “听说高阶武者有心之下，吹口气都能杀人，看来果然不假。”

    沈百炼微微颔首，露出了满意的神色。

    心意转念的瞬间，眼眸如平静的湖面丢进了一颗石子一般泛起道道涟漪，刹那间就浮现了几行文字。

    【人物等级LV4（305/700）】

    【体魄：3.6；精神：2.4】

    【跑步LV3（57/600）

    铁身LV2（40/700）

    五灵拳LV3（4/800）】

    至此，两个技能铁身和五灵拳双双升级，前者升级直接让体魄属性值提升了0.5，是有史以来的提升幅度最大的一次。

    也是借助这个，沈百炼一口气就修炼了四遍五灵拳，直到现在依然面色红润，神采奕奕，只是有些口渴而已。

    后者五灵拳升级，还是老模样，体魄属性值提升了0.3，精神属性提升了0.1。

    体魄属性值已经来到了可怖的3.6点，相较于一周前的测试，足足翻了近三倍。

    其中由【强身】利用神性物质进阶而来的【铁身】，就共计带来了约有1.2点的提升，足以可见进阶技能的强大之处。

    “不过，该怎么加强精神属性？”

    沈百炼看着面板上的精神属性值，陷入了沉思。

    现在他所有的技能都严重偏科，精神属性值的提升只能依靠人物等级的提升，亦或者技能五灵拳……