陆明刚刚结束气息的总结，梳理了一下两天的进步，这个进步速度不能说一日千里吧，也得快赶上瞬移了....

    现在进步快，可能是因为等级低，经验值消耗比较少，如果到了后期，想要升级的话经验值消耗就是一个天文数字了。

    陆明在内心安慰自己，拼命让自己不为眼前的进步迷失了双眼，但扬起的嘴角真的比扛着AK的耐克还难压，忍不住开始幻想：

    “再过一段时间，我是不是就可以全面超神、打败破坏神、勾引小天使、忽悠小全王，走上人生巅峰？”

    这么一想，还真的有点儿小激动呢。

    YY结束，陆明给自己泼了一盆冷水：

    “接下来的比克大魔王还不知道能不能打得过，不出意外的话，龟仙人会在八年后的二十二届天下第一武道大会中知道比克大魔王复活的消息，而现在，天神那个家伙已经跟我说比克大魔王近段时间可能会再次复活？”

    也不知道现在的实力能不能够打败比克大魔王。

    陆明在床上侧躺着翻了个身，脑子里也在想着，气息的锻炼是上去了，身体强度的锻炼不知道行不行。

    握了握拳头，抖了抖腿脚，陆明也是体会了一下自己的身体情况。

    暗自琢磨，按照常理来说，我这么大的运动量，身体早该受不了了，毕竟之前自己跑个一公里都十分难受，现在跑的何止一公里？今天单单在地面上跑的距离就已经超过一万多公里了吧....

    跟脑海当中老班给的地图一一印证，陆明有些惊讶，自己今天居然已经跑了接近两万多公里的直线距离。

    这还是已经扣掉了升级钢铁侠3.0模式下飞行的六七千公里。

    我这胳膊腿怎么一点儿都不酸呢？

    陆明深吸一口气，陡然意识到自己体内的气息一直在按照自己之前设计过的循环流动，这才恍然大悟：

    “难道说.......”

    陆明一蹦三尺高：“我就知道！之前看过的小说也不是一点用都没有，现在都能自主循环，每次更新之后都会带动身体素质的提高。”

    论生产，个人的人工怎么能够比得上机械的流水线呢？

    盘腿坐在床上，陆明这才发现，自己身体内部的气息沿着血管与筋脉一直在循环流动，每一次呼吸都在加强自身的身体强度。

    其实陆明应该早有预料的，以往的那些个小说，都是靠着肉身和法力双修炼起家的，但它修炼起来虽说也很快，但没我这么快啊....

    自从来到这个世界，陆明的身体素质最开始也就是运动健将的标准，在木瓜岛当了三个月的建筑工人，有了一些积累，锻炼之后可以凝聚出气来，这个应该是一些标准的武道家身体素质，多数要打十个的基本都在这个水平。

    也就是在空余时间跟胖墩墩和老班他们这一群多林寺分寺的人们抽空锻炼着玩儿了三个月。

    余下进步的时候就是这两天所做的气息锻炼，基本都被陆明玩儿出花来了。

    气息锻炼的同时也在锻炼肉身，可以达到马赫的速度，身体承受的力量肯定更高，这也侧面说明了自己的身体素质确实在逐步提高。

    但是细节操控方面可能不是很好，毕竟还没有在擂台上尝试过使用马赫级别的速度。

    我只是锻炼了短短的三个月时间，怎么会有这么大的进步？

    陆明暗自反思自己的状态是不是不太对劲，也没听过谁家的小说主角三个月就能进步神速，从零直接干到超神，后面还写不写了？

    厚积薄发也不是这么个方式啊。

    当然，也可以把这个归到地球母亲给所有穿越者的馈赠，不过之后可以做一个简单的测试来验证一下自己身体素质到底是一个什么程度。

    很多小说当中最常见的一个身体控制标准就是从极速状态下迅速停滞，克服惯性，达到电脑K帧的效果。

    就比如双方对战，一个人迅速冲到你面前出拳，他带了自身的重量，加上奔跑来的速度，攻击到人的时候就是全身的重量加上速度然后让你承受了那一点的压强（俗称伤害），标准答案为闪电侠第一季当中的超音速冲拳。

    但双方对战的时候要求超音速冲拳在即将攻击到对方的时候突然停止，这个时候，你的身体所受到的压力来源于自身重量和你奔跑的速度，特别是超过音速，单位计算达到马赫的时候，身体所承受的压力不仅来源于自身重力，还有惯性。

    要做到这一点，对身体素质的要求极高。

    举个可以实现的例子，就比如一个人以百米冲刺的速度脚下突然踢倒了一块铁，正常人多数都会被绊倒，而身体素质稍好一些的可以前空翻耍个帅停住；

    身体素质再好一点的，或者穿戴装备的可以把铁块踢飞；

    身体素质极高的就可以做到在踢到那一块铁的时候整个人瞬间停止，如同雕塑一样站在原地。

    大家可以简单做个尝试，军训过的人都知道从跑步走到立定需要四步，现在相当于从极速冲刺的跑步到立定不需要缓冲，直接立定。

    这就是很多小说当中常见在战斗当中的描写，对身体素质的要求。

    而现在，陆明猜想和测试的就是这个方法，并且需要逐步提升速度，另外，现实当中建议大家不要尝试，容易崴到脚，严重一点会骨折。

    不过现在想这么多也没什么大用，打了个哈欠，陆明看了一眼窗外的月亮，闭上眼睛睡觉了....

    陆明的身上闪动着一丝微白光辉随着他的呼吸明灭不定，与月光交相辉映。

    估计他也没想到，自己睡觉的时候气息锻炼也不曾停下，依旧在自主运转。

    天神殿

    天神默默地看着水晶球当中熟睡的陆明，心中有一个想法在逐渐萌芽：“要不要让他来接手天神的职责呢？”

    沉默了一阵，还是停下了：“再过几年吧，那股邪恶的气息似乎已经很接近了....”