要避免虚妄，可以采取以下几个策略：

    1.培养批判性思维：学会质疑和分析信息的来源和逻辑，不轻信未经证实的说法，这有助于辨别真伪，避免被不实信息误导。

    2.保持开放的心态：接受新知识和不同观点，但同时保持谨慎，通过多角度的考虑和对比，来接近事物的真相。

    3.追求知识和真理：通过学习和探索，不断增加自己的知识储备，这有助于更好地理解世界，减少对虚妄的认知。

    4.实践和体验：亲身体验和实践是检验真理的重要方式。通过实际行动去验证想法和理论，可以有效地避免空想和虚妄。

    5.心理健康：保持积极的生活态度和良好的心理状态，如必要时寻求专业的心理咨询，可以帮助摆脱虚无主义的困扰。

    6.建立目标和追求：设定清晰的生活目标和追求，这有助于给生活带来方向和意义，减少虚无感的产生。

    7.社会交往：与他人交流和分享，不仅可以获得不同的观点和见解，还能通过社会支持来增强个人的心理韧性。

    8.自我反思：定期进行自我反思，审视自己的想法和行为，确保它们基于事实和合理的判断。

    9.适度休息：适当的休息和放松可以减轻过度思考带来的压力，有助于保持清晰的思维，避免陷入无谓的精神困扰。

    总的来说，通过上述方法，可以有效地避免虚妄，培养更加理性和真实的世界观。记住，每个人都可能会遇到虚妄的诱惑，关键是要有意识地识别并采取措施来克服它。