面对乌漆嘛黑一脸蠢萌的黑熊怪，悟空不仅能憋住笑，能一本正经的分享自己的故事。

    接下来，我们一起从猴子自己的视角，看看他传奇的上半生。

    那一年，在一个平淡而不平静的一天，花果山上一阵风过。

    一个猴子呱呱落地，没错，是我出生了，而且还是天生地养，无父无母的出生了。

    我一睁眼就射出两道通天的金光，媚眼直接抛到了九霄云外，直接惊动了凌霄殿。

    从此我就在那花果山上游山玩水（划掉），修身养性，统领一帮猴子，做大做强再创辉煌。

    但我不甘心，人生短短几个秋，不醉不罢休，就这么纸醉金迷的几天，俺老孙醉了，但又更清醒了，我立下了猴生中最重要的一个决定。

    我发誓要跳出三界外，走出五行中，与天同寿，我要长生！

    于是怀着坚定赤诚的修行之心，我毅然决然的踏上访仙问道的路程。

    终于在灵台山上遇到了一个老神仙，奥对了，他叫啥我得保密，你不要问，我要回答了，怕他抽死我。

    只能告诉你，这老神仙凭着长生之道，已经活了108000岁，怎么样？这妥妥的逐渐有成啊。

    于是我就拜他为师，他为我指出了一条长生之道。

    他告诉我，人的身体之内本就藏着长生丹药，如若向外求索，终是徒劳，求外力不如求自己，自内而外，获得超脱。

    只记得，那是一个月黑风高夜，伸手不见五指，我瞧瞧摸进师父的闺房，小心的抬起屁股，跪坐在师父床前。

    那晚师父也是看见了我的赤诚，在床前传给我一段口诀道破了根源。

    我得传大品天仙，开始修行过后，腰也不疼了腿也不酸了，一口气可以从山底爬到山顶不费劲。

    从此每日打坐修行成了我的必修课，让我沉迷不可自拔。

    每次调息回光，龙虎盘踞，从此我清心寡欲六根清净，固守元阳，我坚信返老还童指日可待，从此走上人生巅峰指日可待。

    我坚信，总有一天我将会超凡入圣！前途有望，优势在我！

    如此潜心修炼三年，三年元阳未泄终是修成了仙体，脱离了世俗苦海。

    猴子的修行之道看似简单，其实一点也不复杂。

    你想学啊？我教你啊！

    首先闭上眼，不用盘腿不用结印，坐着也行站着也行走着也行，反正你爱怎么着就怎么着。

    修行不拘于外型，重要的就是修心。

    你就用心，用你的注意力，去关注你的一个身体部位，随便哪里都行，但通常不建议特别关注奇葩的部位。

    为了容易一点，最好是你能感知到其活动的部位，比如随着呼吸起伏的小腹，或是扇动的鼻翼都行。

    这就是回光内照！

    就是将注意力从向外拉回的，向内观自我。

    就做这一个动作，不断做，在中国这就是修行，在外国，也可以称为冥想。

    你不要以为这个事情很简单，不信的话可以试一下。

    今天的读文就到此为止，现在就可以试试修行。

    只要你能在腹部起伏5次之内不走神，你百年难得一见的天才，有朝一日打破任督二脉，从来飞上青天，一发不可收拾。

    只要你能在10次起伏中不走神，那你也就走不了神了，也会进入一种空灵无我的入定状态，这是一种极致幸福的状态。

    这种状态，就是道家和小乘佛家，都在追求的那种沉静的境界。

    这就是孙悟空的修炼方式，用冥想的方式去除心中杂念，让脑子灵活心情舒畅身体健康。

    好了，闲话少说，咱们继续回归扯孙悟空的视角。

    那天我学成下山，从此天高任鸟飞，海阔凭鱼跃，从此我命不由天。

    我先是下海降龙，得了如意金箍棒，接着在花果山立棍插旗，成立了花果山妖精团伙。

    眼看势力越来越大，玉帝下旨诏安，封为一个极品官爵。

    当然奥，猴子也是懂得趋利避害的，弼马温的故事，猴子一字没提。

    看来这个养马的人生经历，猴子并不想写在自己的简历上。

    再说后来，我几番大闹凌霄宝殿，吓得天王逃命，哪吒受伤，那叫一个潇洒肆意。

    当然，此处吹牛了，什么偷桃窃丹的事一点没说。

    后来那玉帝的亲外甥二郎神特来约战，我率领众多小弟与之血拼，也只是和我打了个平手。

    那一场大战，锣鼓喧天鞭炮齐鸣，引得老君菩萨和玉帝站在南天门看的惊心动魄。

    不料观众席上有老六不讲武德，隔空扔来个金刚镯，害得我被二郎小圣擒住。

    我被押上天庭，绑上降妖柱，但我根本没想过求饶。

    玉帝下旨即刻斩首，但是老孙丝毫不慌。

    刀砍斧剁雷打火烧，不能伤我分毫，真男人，就得这么硬。

    随后老君将我送进八卦炉，六丁神火慢烤了七七四十九日，诶，我没熟，我还练成了火眼金睛！

    只等开炉，我一跃而出，手持铁棒，一路打的33天无人敌。

    最后如来前来护驾，用五行山压住了我的小蛮腰，整整压了500年！

    辛亏观音托关系介绍唐三藏救我脱苦，我为了报答他，便随他去西天求取真经，取得正果。

    五湖四海一条街，你随便打听，我乃有史以来第一妖王！你爷爷齐天大圣孙悟空！

    故事讲完了，黑熊怪并没有被吓得站不稳，笑眯眯的对了暗号，原来你就是弼马温呐。