沐老者停下看到沐辰还在胡思乱想，敲了他脑袋：“这次的修炼会苦一点，身体方面你不必在意。安心即可！”

    听到苦沐辰就拉下了脑袋心想苦一点没什么，就是这个苦不一定包含了什么。头转向沐老者：“老师这次要做什么，外功练体吗？”

    沐老者又敲了一下沐辰的脑袋：“这次主要是提升你的内功内劲！”

    沐辰疑惑：“老师提升内劲，为什么要来这里在家里不行吗？”

    沐老者摇摇头：“陆地固然可行但大海才是最接近天地灵气的地方，对于你的内功是有帮助的。”

    摸着脑袋的沐辰：“为什么呀？”

    沐老者解惑道：“大海是陆地的数倍，代表天地对大海的眷顾。大海所生活的物种也是陆地上的几何，目前发现的海里物种只是冰山一角。咱们现在表面上已经到了深海，其实距离深海还早着！”

    沐辰半懂的摇摇头也不多想，现在不理解的不代表以后不懂。还是按照老师的方法来，老师对自己的好沐辰是最清楚的。

    抛下杂念，专心修炼。沐辰双手拍了拍脸庞让自己不要想没用的影响自己。本来以为有多么苦的事，结果老师只让自己每天坐在树下面朝大海打坐按照心法修炼和吃饭（没有睡觉）。过了半月实在是太无聊了，就向老师问这样能行吗？是不是在浪费时间。沐老者只是说了‘用心感悟’就没下文了。这样的时间有过了几天，天空下起了大雨。而沐辰在树下纹丝不动，沐老者看到微微一笑，又关闭了船上房间的门。

    不知道过了多久沐辰醒来，看到不远处的老师：“老师我肚子饿了！”

    沐老者看到沐辰醒来打趣说：“你还知道饿呀，我还以为你成仙了。都已经三天没见你动过。”

    沐辰啊了一声赶紧问自己这三天的情况：“老师我这是怎么了，除了饿还挺精神的，身体也没发现不对的地方！”

    沐老者：“你这算顿悟。你运用内劲打一套拳看看效果！”

    沐老者刚说完，沐辰就开始打拳。不论是出拳还是踢腿，很自然的把周围的气息给带动，就好像自己在呼吸一样。觉得不过瘾把拳上的内劲打出去，砰的一声面前的海水撒到自己身上。一下自己坐在了地上，回过神来的沐辰立马就抱向老师。沐老者见他抱向自己，一脚又给沐辰踹到了原来吓坐到的地方。

    看到沐辰高兴的手舞足蹈的，叹了口气心里暗道：年轻真好，也很好满足！大半年的时间能到这种程度已经超出了预期。对沐辰说道：“今天休息，明天继续！”

    看到老师开心自己就更有动力了。次日的早上，沐辰坐在浅滩上。老师说的是接触大海更利于修炼，听到这话的沐辰迷茫着看老师，沐老者也不解释。坐了一会儿后沐辰感觉哪不对，直接把衣服脱了，坐在海水里面只漏露出肩膀以上的。内劲只在体内运转，结果没一会儿位置就变了，没法认真感悟！正在抓头咋办时，看到了船。想起晚上在穿上修行的事，立马转变思路。刚开始的几天没办法静心，海水不断的流动，拍打着身体。过了几天后勉强能修练，又过了一个月终于顺利进行！可是达到顿悟，就不行了。

    过了两个月后，还是不能顿悟，沐辰很沮丧。沐老者看到沐辰这样子也在他意料之中，因为没有什么是一帆风顺的。这两个月的看到沐辰屡试屡败，心性有点动摇，再不疏导可能要走偏路。让沐老者看到天才也是要经历磨难的。

    沐老者把沐辰叫到跟前给他一本很薄的书：“这是静心决，当遇到心情暴躁时用。”

    沐辰看到自己这两个月没啥进步，还让自己情绪不稳定，也只能这样。随后就盘腿坐下，熟读记住后闭眼修炼。五天后已经入门。沐老者便让沐辰把基本武功秘籍销毁。沐辰虽然有点疑惑，还是照做。今后的每一晚都要用静心决，这样每天都有好心情入眠。

    半年后，终于能做到海水内入定。又过了两个月终于有所成就。终于下定决心问老师自己遇到的疑惑。沐辰讲到自己在陆地上岛上和海里修炼时，总能若有若无的察觉到一样的东西，沐辰也形容不出来。听到这些的沐老者有惊有喜，但还是不敢相信。沐老者立即运行内劲食指和中指点到沐辰的眉心，把自己所知道的灵力用法给沐辰感受。结果沐辰高兴的高速沐老者就是这样的东西。当听到沐辰说的，眼睛不由的留下两行泪。看到老师流泪，吓的沐辰赶快认错。

    沐老者说：“沐辰，老师是高兴。咱沐家终于后继有人了，老师是高兴”。

    沐辰听到老师叫自己沐辰老师除了给自己起名时叫了自己沐辰，自此后都是叫自己小辰，这是第二次叫。

    沐老者看到沐辰还跪在那里愣着，把沐辰扶起来后问：“你还在发愣什么，傻了!”

    沐辰这才反应过来委屈巴巴的：“老师，我看到你流泪还以为我做错了事，你可把我吓到了！老师，咱以后不能这样啊！我心脏可是受不了!”

    沐老者知道自己的行为把沐辰吓到了又看到沐辰还有说笑拍了一下他脑袋：“老师这是控制不住，当老师的修为在二十年前就开始缓慢的提升，知到这辈子也就这样了。前几年就想在一个地方安逸的老去也未尝不可，遇见你的天赋，我才又有了希望......”

    看到老师说个不停立马岔开话题：“老师，咱是不是可以离开了出来已经一年了!”

    沐老者这才恍悟到以沐辰现在能力，算是已经历练完毕，还是超额完成。本来计划五年才能有所成就，还想去更深的海里去，现在不用了。沐老者咳嗽了一下，说明天就回去。

    这次返回比来时快多了，当踏上陆地沐辰觉得这次的历练比森林那次苦的多，这次是身心都累，还好提前完成。如果按照老师的计划在海上岛屿相伴五年，估计吃海鱼就要吃腻了。