拥有成就系统的神豪
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第14章 健身

    不愧是四星级健身房,前台看着都这么养眼。

    一身贴身运动服饰,将她傲人的身材展现得淋漓尽致。

    “我想报个私教课,有没有好的教练推荐,钱不是问题,要能力强且负责的。”江华直接了当说出自己的需求。

    他也知道现在健身房的一些套路,但无所谓了,只要肯花钱,还是能买到好服务的。

    前台小姐姐眼睛一亮,打量了下眼前的帅哥,便热情笑道:“您放心,我们这里的教练业务能力都是过关的,既然您特别要求,那我就给您联系我们这最好的私教。”

    她将江华领到休息区坐下,倒了杯水递过来,“您在这稍等,我马上去找教练。”

    江华点点头,默默等待起来。

    不一会儿,前台带着个身材爆炸的女人走了过来。

    江华不由目测起来,这怕是有D,接近E了。

    灰色健身服包住上身,露出肚脐部分,粉色健身裤勾勒出完美紧绷的长腿。

    一看就是个耐力超强的女人。

    走近后,能看出长相也很漂亮,和小赵比要差了点,但身材却是完虐小赵。

    看着她这充满荷尔蒙的身材,江华觉得之后要给小赵报个健身课了。不为别的,只为对方身体健康着想。

    “你好先生。”女人一上来就笑着打起了招呼,并介绍起自己。

    “我叫程安雅,是这里最好的女健身教练,国家一级运动员,拥有高级健身教练国家职业资格证书、保健营养师证,从业六年,经验丰富。”

    实际上,她不只是健身教练,也是这家健身会所的股东之一。

    不过由于热爱健身,还是坚持在一线工作。并且也为会所招来了许多优质客户。

    刚刚前台来找她说有个不差钱的帅哥想找最好的私教,她便准备过来看看。

    如果长相入眼,那她就自己教导,如果长的差强人意,她就打算推给其他教练。

    现在的她也是个小富婆了,除了钱之外,更看重对方的容貌,毕竟谁能拒绝帅哥呢。

    在见到江华后,她立刻就决定这个学员她要亲自教导。

    听完她介绍,江华不明觉厉,不懂那些资格证书的含金量,但光是国家一级运动员这个身份,就让他觉得这人能力应该差不了。

    至于是不是女教练,他倒不在乎,只要能帮助他增强体质就行。

    “你好程教练,我姓江,那以后就麻烦你了。”江华起身和她握了握手,表示认可了这位女教练。

    但不知是不是错觉,手分开时,他似乎感觉对方的指尖轻轻挠了他掌心一下。

    但看程安雅面上并无异样,他觉得是自己多想了。

    随后在交了昂贵的私教费后,他跟着程教练去了单独的健身区。

    收费是真的高,16节课在打了折后都花了他近3万块钱。希望真的能物有所值吧。

    “江先生,你之前有过健身经验吗?”

    来到VIP健身区,只有江华和程安雅两人,她询问起江华的底子,准备制定详细的课程。

    “没有,大学时偶尔打打篮球锻炼,毕业了就基本没怎么好好运动。”

    程安雅一听,就明白对方是个小白。不过这样也好,教导起来更有成就感,提升速度也会更快。

    “那前期的课程我就不会制定得太难,要让你循序渐进,但可能你也会觉得很累,希望你能坚持下来。”

    “我不怕累,课程可以制定得难一点,我的身体素质还是不错的。”

    江华希望自己被狠狠操练,迅速将体质提升上去。

    程安雅看了他一眼,明显不相信。在她看来,一个健身小白,而且几年没好好运动过的人根本不懂一开始健身的痛苦。

    许多来健身房的人,一开始都是信心满满,觉得自己天赋异禀,可以很快练出成果。

    但上了两节课后,那些人就再也坚持不下去了。明明花了钱,但却找各种理由逃课,让她很是看不起。

    “江先生没有健过身,恐怕不知道难度。”看着江华帅气的脸,她顿了顿改口道:

    “这样,你把衣服脱了,我看看你的身材,一会儿再做个基础检测,我就能知道你适合什么样的课程了。”

    江华以为这是私教都会有的内容,倒也没犹豫,双手一掀,将上衣给脱掉,露出了结实精壮的上半身。

    虽然腹肌只有浅浅的轮廓,但整体看上去身材还是不错的,散发着属于男人的强烈荷尔蒙气息。

    程安雅眼睛微亮,下意识想舔舔嘴角,但控制住了。不过她还是不由的伸出手指在江华胸膛上按了按。

    江华一愣,这也是检查吗?

    不等江华说话,她又转了一圈,打量起江华的身材,尤其是腰的部位,目光灼灼的盯了几秒。

    “嗯,你的身材还不错,很难相信你没锻炼过,你之前没骗我吧?”程安雅偏头看他,眼中有些疑惑。

    “骗你做什么,我只是天生身体好。”

    “天生的…”

    程安雅眼神更亮了,她倒是也见过这种人,确实是天赋异禀,天生在运动方面就比普通人有优势。

    这种人如果好好健身锻炼之后,身体会变得超棒,他们锻炼出的身体是普通人难以练成的。

    “好吧,将衣服穿上跟我来。”

    之后,江华在程安雅的指导下,做了各项基础性测试,包括跑步、仰卧起坐、深蹲、举重等等。

    测试完,程安雅在本子上记录着,说道:“你的整体情况是属于普通人里拔尖的,虽然各项数据都不出彩,但也没落后,分布很平均。”

    “提升空间还是有的,按照你的情况,我会制定相应的训练体系,包括饮食等等,希望你能严格遵守。”

    “这一点程教练可以放心。”

    程安雅点点头,对他的这份认真予以肯定,“那我们就开始吧。”

    随着这句话说出,江华开始了艰苦的健身之旅。

    人在专心做一件事时,就会感觉时间过得很快。

    不知不觉时间来到下午6点。

    江华满身汗水,头发都被沾湿,结束了第一天的训练。

    程安雅全程陪在一旁细心指导。当他有动作不标准时,会上手贴身教导。当他感到疲惫时,也会在一旁加油鼓劲。

    江华感觉自己找对了教练,对方真的很认真负责。

    “擦擦汗吧,一会儿去洗个澡就可以回去休息了,记得按照我给你的食物清单吃饭。”

    程安雅一边为他擦拭着身上的汗水,一边细心叮嘱,“要知道健身靠的就是三分练,七分吃,你要是胡乱吃东西,那么一天的辛苦就都白费了。”

    “谢谢程姐,我不会乱来的。”江华感谢的说道。

    两人熟悉之后,他对程安雅改了称呼,对方大他三岁,他便以姐相称。

    感受着对方的细心照料,他心里直感慨,这笔钱花得值啊,服务是真的好。

    殊不知,并不是每一个学员都会得到如此待遇,程安雅只是有着自己的小心思,才对他如此好。

    每给江华擦一下汗,她都要细细感受江华的身材,心里计划着小九九。

    “还差点,再锻炼一段时间应该就够了,有些期待呢~”

    她仿佛玩起了养成游戏,眼神中流淌着莫明的兴奋。