在下午上课铃响前十分钟，一百名学员已经座无虚席。上课铃敲响后，周涟和萧炎一起走进了教室，在简单介绍了一下萧炎后，就把大家都叫了出去。

    看着学生们集合完毕，周漪目光瞄了一眼跟在旁边的萧炎，打算让他明白，就算实力比自己强大又如何，这个班也不是他能随意插手的，想当年的史莱克七怪不也是在实力微弱的大师教导出来的吗，自己的教导也绝对比大师好。

    随后周涟将王冬安排成班长，说明了一些事，并强调会淘汰最后一名后，就让大家穿上铁衣开始进行体能训练。

    萧炎看着一脸懵，怎么刚开始就玩淘汰了，虽然说上午差点就淘汰了九人，但那不是为了树立威信吗，他记得那个贝贝说过经过周漪教导过并且升级的学员中，有接近四分之一的比例进入了内院，好家伙，真按照这淘汰率，到时候这教室还能剩多少人？这个四分之一的水分有些大啊，还是说这个淘汰只是打算先刺激学员们的潜力的话语，而不是真的打算淘汰，至于这个负重跑步，萧炎没有说什么，而是先打算看完周漪的全部本事后在说也不迟。

    很快大家就穿上了铁衣开始训练，霍雨浩在开始跑的时候，速度明显就比其他学员慢了许多，眼看着大家纷纷从自己身边超过，霍雨浩却是不急不躁，迈着稳定、匀速的步伐向前跑去。

    只是三圈的时间，霍雨浩就落在了最后一名，就连那些女学员们都超过了他，但他却丝毫不以为意。

    到了第六圈的时候，跑在第一位的王冬就已经超越了他一圈之多，在经过他身边的时候，王冬还向他投出一个诧异的眼神，毕竟之前霍雨浩跑一百圈的时候差点是第一。

    霍雨浩却是不以为意的向他回以一个微笑。

    周漪面无表情的站在广场上看着学员们奔跑，随后目光看向萧炎，发现对方微皱眉头看着学员们奔跑，微微一笑，收回目光重新看向学员们。

    ？？？

    说好的身体素质训练呢？萧炎已经无语了，这都跑十多圈，按理说各个学员的状态应该也了解差不多了吧，因该出言指导学员们跑步时的调整呼吸的节奏，还有了解身体各部分运动的幅度，以及体内魂力运转使用等等。但萧炎只是看到周漪就站着看，也不指导，这种让学员们只是一味地跑，这样下去只会造成身体受损，训练事倍功半，这到底能干嘛？难道是要修炼，可是他记得那所谓的冥想修炼，只是提升魂力的作用，却没有斗之气修炼那种温养骨骼以及微量洗刷脉络的效果吧，或者说她打算让学员们跑完后教他们新的修炼方法，以此达到强化身体的效果，可不对啊，他们的修炼法不都是冥想法吗？

    当霍雨浩气息平常的跑到第十一圈的时候，跑在第一位的王冬已经超越了他两圈，其他学员最少也超过了他半圈，甚至都向他投去了轻蔑的目光，对于这些目光霍雨浩没有理会，而是内心疑惑怎么没有别的了？就这？只是单纯的负重跑步？

    又跑了几圈，很快就有人坚持不住倒了下来，那些跑在前面的也开始慢了起来。随着时间的推移，越来越多的学生倒了下来。时间到了一个时辰的时候，已经有至少一半学员倒在了地上，周漪站在那里，始终是面无表情，也没有催促他们继续，而萧炎眉头皱的更深，看着倒在地上的学员，萧炎想上去叫他们，让他们赶紧起来打坐好开始修炼，别浪费时间，现在是最好的修炼时刻，不过想了想好像他们没有正经的修炼方法，所以萧炎没有说什么，而是打算这个周漪到底有没有后手。

    而霍雨浩这边只是出了些汗，有些微弱的气喘而已，毕竟他一直在匀速跑，体力消耗相对最小，而且功法一直在缓慢运转帮忙恢复，他倒是不担心自己会坚持不住，而是担心这个身体素质训练到底有没有后招。

    史莱克广场，倒下的学员越来越多，就连跑在最前面的学员们也开始渐渐支撑不住了。铁衣砸地的声音不时响起。

    王冬又一次从霍雨浩身边经过，此时的他也已是举步维艰，他吃惊的发现，霍雨浩身上好像散发着淡淡的寒气，步伐沉稳有力，气息平稳，一呼一吸间有一种节奏感。

    王冬想不明白，虽然霍雨浩有远超常人的体质，但那些修为比霍雨浩高上许多的学员们都倒下了，而霍雨浩表现出的样子就只是出了点汗？

    距离下课时间越来越近，还在奔跑的学员已经只剩下十八名了，其中就有上次差点被开除的九人，以及霍雨浩和王冬。

    周漪则一直在注意霍雨浩，当时间过了一个时辰的时候，她就已经开始吃惊了，以她对霍雨浩的了解，十五级的魂力，精神属性，虽说是本体武魂，但却是辅助型的，按理说他的魂力和体力怎么也快要达到极限了，可是他不仅仅是坚持了下来，而且看起来还有余力，尽管他以匀速奔跑占些便宜，可他的修为和身体素质就摆在那里啊，周漪想不明白，因为他不知道霍雨浩远超常人的身体素质和魂力强度，以及一直在恢复魂力的功法。目光不由得看向萧炎。

    越来越多人倒下，包括王冬，最后只剩霍雨浩和另外四人，直到最后只剩霍雨浩一人在跑，虽然有些累了，但还是慢慢跑着，看着其他的同学都已经倒下，让他期待的身体素质训练的后招却没有出现，内心不由得有些失望起来，就这？就负重跑步的作用还不如让他去找老师的挨打训练好。

    “唉！”霍雨浩感觉这样下去，就是单纯想浪费体力和时间，刚打算停下来，去找老师寻问问题。就见那些倒下的学员们一个个从地上爬了起来，开始跟在自己后面。

    “？”

    霍雨浩看了看跟着自己身后跑的其他人，有些反应不过来，想不通这些人在干嘛，为什么不好好休息，恢复身体，不怕把身体拖垮吗？必竟自己有丹药一直在改善身体，还修炼了功法，体质远超常人，这负重跑步虽然不如与师傅制造的人偶对战挨打效果好，但还是能稍微帮助自己修炼，而跟在自己身后的这些人好像没有他的这些条件吧，所以他们图啥？难道就因为看着我还在跑以为我在拼命坚持被鼓动了？

    而一旁的周漪看到这一幕却动容了。

    下课铃声很快就响了，众人也直接倒下开始就地休息。而最前面的霍雨浩没有倒下，可背后的王冬倒下时顺手抓住了他，霍雨浩必竟也消耗了大量体力，加上一时间没反应过来忽然就被扯倒，然后两个人一起滚倒在地。

    仰头望了望天，霍雨浩看向旁边的王冬一阵无语。王冬倒在霍雨浩身边，感觉到霍雨浩的目光，也看了过去，王冬想不明白，哪怕霍雨浩的身体素质和魂力质量超越自己，但自己有百年魂环和千年魂环加持，再怎么也不比霍雨浩弱多少才对，可霍雨浩此时表现出来的样子却比自己好很多。

    “真不知道你是怎么修炼的。一个魂师竟比我这个大魂师表现的好。真是个怪胎。”听到王冬的话，霍雨浩笑了笑，刚打算说些什么时。只见周涟叫来一个人，而那个人也很快释放武魂为所有人恢复伤势和体力，不过魂力却没有恢复。而同学们也纷纷开始表达感谢。

    状态最好的霍雨浩却只是呆呆的看着直接就被恢复的身体，有些想不通，这个身体素质训练到底训练了什么？浪费那么多时间啥都没有学习到，同样的萧炎也看不懂这个操作，身体训练不因该要张弛有度吗，不因该让他们先适应吗，最好是一边修炼一边恢复在一边适应啊。

    众人在休息的时候，周涟也是告诉他们一个好消息，今天没有人被淘汰，而那几个跑的最少的也是感到庆幸，众人对周涟的恶意也减少了一些，接着霍雨浩也被安排成了班长，大伙也准备回去了。

    看着这慕的萧炎，也察觉那位魂圣并不能做到修复脉络，“哎，算了，还是帮帮这群学生吧，虽然身体的伤势恢复了，但体内的经脉脉络却都有着极小幅度的损伤，虽然目前没有什么影响，但要是拖下去，对以后的影响只会越来越大。”

    修了一会准备回去的众人也是被萧炎叫住，正当大伙看着这位新来的老师不明所以时，萧炎也是凝聚出了99份细如发丝的绿色火焰，然后将这火焰打进了学生们的体内。不知道发生了什么的同学们也是很快发现，在这奇特火焰入体后，身体感到一阵清凉，仿佛有什么得到了滋养，接着就是魂力在极速恢复，最重要的是魂力强度还有了一点提升，不多，但能感觉到。众人看向这位新老师，虽然不清楚究竟是什么情况，但好处是实打实的，接着向新老师萧炎表示了感谢，然后往自己的宿舍走去。

    ......

    这一课霍雨浩并没有学到什么，但他无意的带动下让这九十多名学员之间渐渐出现了集体荣誉感。