不用药，也不用针灸，能不能改善陶源的症状呢？

    肾阴阳两虚，可以总览为肾虚，而肾虚往往都伴随着脾虚。

    也就是说，肾阳得不到补充，其实是肾精不足。

    这个精的来源，就是水谷精微，脾便是有运化水谷精微之能。

    补脾可让脾的消化吸收功能强大，摄入食物后，可以最大化将其运化成水谷精微，这样就能够让肾精得到补充，肾阴肾阳才能得以恢复。

    但光补脾不固肾，也是不行的。

    诶？

    八部金刚功好像可以。

    这门功法虽然不是专门补脾固肾的，但长时间坚持的话也一样有效果。

    因为想要练这门功法，首先就得保持一个良好的作息时间，有了这个前提再去练功，就能平衡整个身体，让三焦经络都保持通畅，同时运动会让阳气生发，肌肉得到锻炼也能起到补脾的作用。

    脾胃一强，阳气一生，三焦经络彻底通畅，肾阳自然就能够顺利回到肾脏之中，这个时候再调一调饮食，肾阴肾阳也就慢慢趋于正常了，那些个头痛啊，夜尿频繁啊，大小便不通畅等等症状，都会随之痊愈。

    只是练八部金刚功的话，治愈的过程无疑是要漫长许多，远不如中药和针灸好得快。

    “老师，别紧张，没什么大问题，不过你这个情况想要彻底康复，时间上会很长，这样，我教你几个动作，你每天早上练几遍，坚持三两月，刚才说的症状都会减轻不少。”杨鑫道。

    哦？

    一听杨鑫说问题不大，陶源松了一口气，又说只需要几个动作，练上三两月就能好不少，他立马来了兴致。

    要知道，这些毛病可是折磨了他好几年，去医院检查又各项数据都没有太大的问题。

    杨鑫这话无疑是给他吃了颗定心丸。

    只要能好，三两月算什么。

    “你说说，什么动作。”陶源催促道。

    杨鑫随即摆开架势，做起了八部金刚功的动作，一边做的同时还跟陶源讲述每一个动作的作用。

    比如这第一式的双手插顶利三焦，它的作用是通身体的三焦，三焦是六腑之一。

    若是把身体比作一个国家，那么三焦就相当于是三个省级行政区，分别为上焦、中焦和下焦。

    三焦各自有自己管辖的城市，上焦有心肺，中焦有脾肝，下焦有肾。

    如果三焦不通，那就代表着三个区域之间，不再互通有无，身体内的元气、水谷、津液、血液等等，在运转之时都会出现阻塞。

    在这种情况下，肝心脾肺肾的各项功能，也会因为三焦这个大循环系统而开始出现各种问题。

    所以，三焦畅通是一个身体健康的基础。

    刚这第一式，杨鑫就讲了十多分钟，当下课铃声响起，正好让杨鑫停在了手足前后固肾腰这一式上。

    陶源本来都打算先练好一个动作，等下次上体育课的时候，再让杨鑫教自己，可一听到第二式有固肾腰这三个字，立马就拉着杨鑫，非要让他教完再走。

    中年男人对于腰的执着，可见一斑。

    就像很多男生在小的时候，以为吃软饭必须得靠脸，只要长得帅，富婆天天在，可等到长大了，他们才明白，吃软饭靠的不是脸，是腰。

    当然，肾作为人体发动机，可不仅仅只是能让车在高速上疯狂加速，平时能不能平稳上路，也是跟它息息相关的。

    想要安安稳稳地把车开到人生的终点，不至于半路抛锚，那就得时刻养护它。

    冲得久，死得快，人生可不是一场赛车。

    待到杨鑫将第四式教完，陶源终于放他下课了，此时的篮球场和操场上，也都是其他班级的学生。

    不等他走回教学楼，蹲在操场的祝子皋和王良栋就截住了杨鑫。

    “老实交代。”

    “什么时候学的中医？”

    “好家伙，居然连我都瞒。”

    “就是，太不给柱子面子了。”

    “小卖部，一人一包素火爆鸡筋，否则你今天别想上课。”

    二人大有一副此山是我开，此树是我栽的意思，不等杨鑫反驳，便架着他去小卖部买了三包素火爆鸡筋。

    这一路，杨鑫也开始胡编乱造，将自己怎么从五六岁就开始跟外公学中医，大半夜都得背医书，后来还尝各种苦的要死的中药材，甚至得拿针扎自己等等。

    一通忽悠下来，两人都为杨鑫那悲惨的童年感到同情。

    也理解了杨鑫为什么不愿意告诉他们的心情。

    换做他们，从小被这么折磨，也肯定不愿意回忆。

    太惨了。

    比高中还惨。

    这一刻，他们忽然觉得高中也没有那么的压抑了。

    人呐，幸福感都是比较出来的。

    ……

    高二年级老师办公室。

    “诶，邵老师，我听说刚刚你们班跟九班一起上的体育课，九班有个男生打球把肩膀摔脱臼了，是你们班的学生给接好了。”七班班主任乔洁凑到邵诗秀面前，连作业都暂时不批改了。

    别觉得学校里只有学生之间传八卦，老师之间一样，而且他们的消息都贼灵通，仿佛班上八十几个人里，个个都是她的眼线。

    指不定你哪天偷偷在课上吃零食，身边就坐着一个卧底，所以，大家都格外痛恨打小报告的二鬼子，但凡有一个敢承认，绝对是大家集体孤立的对象。

    “我们班？”邵诗秀知道上节课是体育课，但她不知道班上还有这么个会接骨的学生。

    “是啊，我刚听一个学生说的，好像叫杨……杨鑫，对，就是这个名字。”乔洁道。

    杨鑫？

    邵诗秀对这个学生有印象。

    人老实，话也不多，在班级里成绩中等，态度也很认真，偶尔开开小差，她也会说两句。

    读高中的这群学生，除了极个别天赋比较好，什么都一学就会，其他学生都是努力型，这群学生不需要你天天站在后面拿鞭子抽他，算得上是最让邵诗秀省心的一批学生。

    只是往往在教学的过程中，老师只能记住那些成绩特别优异，以及整天调皮捣蛋的学生，没办法，老实孩子存在感太低了。

    现在是教学期间，邵诗秀个个都认识，这要是毕业了再过几年，那多数学生可能连名字都叫不出来了。

    ……