向前行，走出自已面对的生活低谷。那就是诗文的画面文字和行动，在人们中的感党，低也在高，高也有低。随意行走，那就是随意文字在运行。不光走步，而是同步前行的写作。随意，也会走出走出小说，也会一步步前行，要把握好自己文字。实际上是走出低谷。只是一般人看不见。

    这是秦皇半岛七区社区外围，拍下爬墙虎，慢慢向东行。行到秦皇半岛公园边缘，再沿小溪河，向西行，要行出一阕词小令。还要行一阕长调，诗词与健身，哄孙童，同步运行，这是人生长河之路，也是晚年前行的小说。谁说，河畔老翁在低谷。前行中，《思帝乡.小溪河畔社区爬墙虎》词小令，先走出来，也先哄孙童，哄出来。辞了诗群一切职务，却把诗词小说，哄孙童，哄出来。

    思帝乡.小溪河畔社区爬墙虎

    文/河畔老翁

    群花。绿枝红似霞。椽墨画书湖畔，绣街佳。

    又有高楼倒影，惊奇宛若葩。然碧水摇悬影、要回家。

    （温庭荺词格）

    这则词小令，在写墙上开花状态！社区围墙，多为铁柵栏，也多栽植爬墙虎，多是五月，正开花的植被，象似给各社区围墙，披上装，上绿色，花色植被，几乎统一着装。展现秦皇半岛地区生态建没统一街道颜色的状貌。在小溪河会被洁净溪水，池塘，小湖水，映出一道彩色飘带，今日秦皇半岛城市会更好看，真乃旅游氧吧名城！这就是写《思帝乡.小溪河畔社区爬墙虎》词小令的真心目的。从某一视角展现秦皇岛城市变化模样。

    一座城，尤其一座氧吧式城，旅游城市，让世界再看一下这座氧吧旅游城市的尊容，推着小孙童，向住宅楼，悠然前进，闻着香甜气息，踏小溪河岸边路前行！小说也跟着一步一字前行！看吧！您会从中看到美丽秦皇岛的今日和明天，明天的爬墙虎，会爬得会更好，会是花斑虎爬墙，多彩飘带会一道道飘在美丽的氧吧--秦皇岛。

    越加美丽的秦皇岛，每一个普通居住者，都会对这座美丽秦皇岛，从某一视角，有个深切认知和体会，那么前来旅游者呢！也同样会有这样的体会，氧吧！诗词大市！美丽秦皇岛在欢迎您！

    秦皇岛诗词文化研究会中，河畔老翁虽不在研究会任副会长职务，竟哄孙童，推童车，哄他时，也哄出一部，写出一部宣传秦皇岛的诗文，也算是某一视角的小说，这是一步步走出来的文字。

    这座氧吧城，正普遍展开艾灸的居民活动。河畔老翁也加入这一活动，也是人们越越广泛认识的这一活动。做艾灸，从古到今，是人们身体调理活动，也是几千年中国传统文化伟大，发展到今天中国传统文化一部分，有可能与李时珍，及艾灸文化有些缘分，在河畔老翁参加艾灸活动以前，就主编秦皇岛诗词文化研究会诗词会到时，就写过有关李时珍及艾灸的诗文文字作品。尤其又要快端午节啦！要写采艾的经过，及意义！现在就已做，学习有关艾草应用意义的素材，准备制作《采艾西山坡》美篇，继续宣传艾灸。

    前行，生命就是一步一步，轻松稳重地前行！用诗文书写人生，书写生命的长河！

    前进的路上，要有诗文文字拌行！要学习，习练一些诗文文字！

    这一阶段，也就是从5月20日开始，到今年2024年的5月底，每天结合王力《古代汉语》词部分学习，学习长调词《满江红》有关知识，习作，每天习练《满江红》作品一件。今日，甲辰龙年5月23日，要先推出一阕《满江红.秦皇半岛溪河畔及湖畔》，目的是展现小溪河及秦皇半岛公园湖畔景貌及化，走这两处的感吟。

    满江红.秦皇半岛溪河畔及湖畔

    文/河畔老翁

    健步溪河，轻轻洒，挥穹椽笔。湖镜画，默书词韵，静留诗册。慢走公园耕艺语，耕耘霞煦多光沭。绿街傍，花绽放馨香，藤墙画！

    轻轻走，堤上立，黄鸭景，飞翔魄。绿色桃园果，洞天情碧。洁鹭飞飘湖镜照，丛枝绿叶高楼戟。灵慧来，引舞步街边，坚原则。

    （柳永词格）

    .2024年5月23日，记住这一天，写了这阕《满江红》诗文文字。主要宣传人们常在这两处景区慢步健身的倩影，宣传了对小溪河和秦皇半岛公园及园湖的认知和感吟，真是一派洞天水境，说上天悬在这块宝地一块天上仙镜不是夸张，是现实。

    今日，2024年5月23日。今日的生活活动，又开始了。快早晨5点，走下床宿舍。先站会桩，要烧水，给老伴凉一杯，自己也一杯。每天要喝一定数量水。进行一定情境的身体锻炼。把起床后到早饭时间，给了段炼身体，和艾灸调理。一位喜爱诗文者，也喜欢如何锻炼身体，如何艾灸，音乐调理身体。把身体好，放在人生长河首位。

    每天住意休息，一般晚上9点睡觉，早5点起床。这一阶段，手机关机，入库。不在看了。基本上早6点下楼，走入小溪，观察所定沿河像鲜桃，大银杏，柳，山楂观察点的变化。拍照成画片，书几笔文字。如今日，写《卜算子.乡小溪河边景画》。词小令。

    卜算子·小溪河边景画

    文/河畔老翁

    列列绿丛花，朵朵河边景。绽放蔷薇慢慢飞，水画涟漪影。

    风拂正轻摇，灵悟诗情境。小径旁边绣美绒，绿草连坪莹。

    （苏轼词格）

    这则小令《卜算子》也到5月底前，这段时间，要习练这则《卜算子》词牌6阕小令。这则小令，今日写蔷薇花开富贵的情形，也是美化小溪河的丛带美景植被。也有倒影，也很好看。早晨5点钟，要做好一天生活准备工作程续，要做的事情。早晨，还是走楼下小溪河，要下河床处拍照几副片，也要做一下美篇，留下生活札记。还要写出锻炼打卡美篇制作素材。

    还有一点，健步，艾灸时间，要学习一会儿。学习弘一法师讲禅的一段话，河畔老翁感觉经常劳动，写诗，却不是写诗的人，象个所谓劳动的人。学习弘一法师说祥，感觉习，不光是习练诗文，也活动一下体质。弘一法师在《青年佛徒应注意的四项》中说，“习“是练习，“劳”是劳动。现在讲讲习劳的事情，诸位请看看自己身体，上有两手，下有两脚，这原为劳动而生的，若不将他运用习劳，不但有负两手两脚，就是于身体也一定有害无益的。换句活说：若常常劳动，身体必定康健。

    弘一法师在这里讲得意思是说，人生下来就是要劳动的。劳动是一种本能，经常劳动的人才能健康。即使到了佛的境界也要劳动。

    河畔老翁想，在学习，也在在实践，别小看，擦拭一下地，捡没一点纸片，不光是在劳动，也在习文。让文贵身体活动，诗文也就动啦！

    （末完待续）