第24章 六合
平遥可能不知道,这初步成型的动物眼线网将会是他崛起的最佳助力。
他此时更重视自己的身体素质提升。
他希望自己在激烈的冲突来临之前,能力可以有一个质的提升。
他认为现阶段自己是散打拳手中的战五渣。
别看他在业余散打拳手中,看上去算不错。
不过,在65公斤的散打级别当中,就算是他学院的教练平均拳击冲击力都能达到200公斤!
这个水平属于全国散打的职业中级。
国内初级散打运动员的平均拳击冲击力大约在130-200公斤。
国内中级散打运动员的平均拳击冲击力大约在200-270公斤。
国内散打精英水平大约平均拳击冲击力270-350公斤。
世界级的拳手平均拳击冲击力大约350-450公斤。
超过450公斤的,就算顶级高手了。
这类人属于凤毛麟角,天赋异禀。
平遥的出拳平均冲击力约130公斤,连初级职业选手的水平都够呛。
(PS:在实战中发力,与在测试机前完美发力,两者打出的拳击冲击力不是一个概念。实战中很难打出巅峰力量。)
。。。。。。
平遥现在努力也不晚,人只要有上进行,什么时候都不晚。
50公斤重量的人,经过专业训练,拳击冲击力就能达到100-150公斤左右。
高的可以发挥出本身力量的3倍,当然一些顶尖高手可以发挥出本身体重的接近5倍冲击力,但是这是极个别的个例。(注意,这里说的是力量,并不是肢体发出时的冲击力,这个不是一个概念。)
平遥的基础相对薄弱,力量也才刚好达到专业训练后的初级水平。
为此,教练给他的训练计划是每月上肢增加5公斤力量。
力量的训练特别看天赋,天赋高的决定前期训练有多快。
一旦到了瓶颈,后面每增加公斤力量都极其困难,到了最后无论如何训练都没法增长力量了。
平遥不是内家传武武者,但是传武的毛皮他还是懂的。
他这样锻炼,其实不是正道。
这种方式偏向西方的肌肉锻炼,而不是传统武术的使用筋骨发力。
他苦恼的地方在于,他没有好的传承学习传统武术。
。。。。。
内家拳法来说,力量锻炼只是次要的。
力量增加,不代表拳击冲击力就会同样增长。
冲击力的大小,跟拳手重量及出拳速度密切相关。
除了力量训练,发力技巧才是训练的重中之重。
李翔家传的心意六合拳就是这样一门传武。
。。。。。
心意六合拳的拳意包含有外三合以及内三合。
外三合包含(肩与胯合,肘与膝合,手与足合)
内三合包含(心与意合、意与气合、气与力合)
当功力到了,才能随时整合全身的力量,击打在一点上,发挥出恐怖的杀伤。
一个高手,需要具备:
1、力量;2、基本功;3、技巧;4、拳意,就是实战技能。
当领悟了心意六合拳真意,才有可能在实战中发挥出更高的冲击力上限。
这就是俗语所说的练拳不练功,到老一场空的道理。
。。。。。