大巴车内，充斥着脚臭与泡面的气味，孩童的喧闹声此起彼伏。

    叶离登上大巴后，选择了最后一排的座位。

    随着车辆的启动，城市的高楼大厦逐渐被乡村的低矮平房所替代。

    然而，叶离的心神并未被窗外的风景所吸引。

    待车辆行驶平稳，确定无人再上车后，他悄然召唤出面板：

    【姓名：叶离】

    【寿命：15年零2天】

    【体质：20+】

    【精神：8+】

    【敏捷：8+】

    【境界：外炼】

    【技能：形意拳lv0（3/300）、太极拳lv0（180/1000）、投掷lv3（358/800）、六字决呼吸吐纳法lv3、吐纳引导术lv0（1/300）、种植lv2（0/300）】

    【自由属性点：4】

    叶离眉头紧锁，心中疑惑重重。

    “李铭的话，难道真的可信？”

    “现实之中，真的不存在超凡力量吗？”

    “那这外炼境界，又是如何一回事？”

    他沉思着，脑海中不断回响着从李铭那里得来的信息。

    传统武术，本质上是一种锻炼身体的方式，不同的武术，开发的是人体不同的部位。

    太极拳注重养生，调理身体，形意拳则主张开发人体的肌肉力量。

    突然，一个急刹车让叶离的身体一晃，他险些撞到前面的座位。

    这一晃，将他从沉思中唤醒，车厢内也响起了各种责备的声音。

    “我的腰啊！”

    “我草！”

    “司机，你怎么开车的！”

    “会不会开车啊！”

    ...

    “到站了”

    最前方司机懒洋洋的声音传了过来，车门吱呀一声缓缓打开。

    叶离急忙收起系统面板，加入了挤在过道的众人，向车门移动过去。

    下车后，叶离与一位揽客的大叔经过一番讨价还价，最终以10元的价格谈妥，大叔将送他回村。

    回到家中，已经是中午一点钟了。

    叶离换洗后，便躺在床上休息，很快便陷入了甜美的梦乡。

    这一上午，除了意外获得形意拳技能外，叶离都没有肝其它技能的经验。

    不过，他对自己的身体有了更多的了解和掌控。

    随着一口浊气吐出，提示音在叶离脑海响起了。

    【叮，完成一次《吐纳引导术》修炼，经验+4】

    叶离午休起来，就一直在修炼《吐纳引导术》，这是他第4遍的修炼了。

    “还是在家修炼爽啊！”

    “没有什么比肝经验过瘾的！”

    说罢，他便起身开始修炼太极拳。

    很快，他感觉到一股热量在太极拳的引导下，沿着固定的路线在体内缓缓流动。

    这热量就像一股清泉，在干涸的沟渠中流淌，滋润着每一寸身体。

    然而，由于他的身体经脉尚未完全开发，这股热量在流动过程中遇到了许多阻碍。

    它不断地冲击着堵塞的地方，试图打通每一条经脉。

    这种感觉让叶离想起了武侠小说中的场景，主角修炼内功心法，引导内力贯通奇经八脉。

    而太极拳的招式，就像是一张详细的引导图，指引着他完成这一神奇的修炼过程。

    在叶离连续引导下，热量完成一圈的流动。

    他的身体逐渐渗出了细汗，但内心却充满了喜悦。

    虽然他只引导热量顺着手少阴心经流动，但这已经是他迈向超凡之路的一大步。

    修炼结束后，叶离感到身体有些疲惫，部分能量似乎被消耗掉了。

    他猜测，刚刚产生的热量可能来自他的身体。

    为了验证这一猜想，他继续修炼太极拳。

    几遍太极拳修炼下来，叶离的衣服已经被汗水湿透。

    他感到饥饿难耐，头晕目眩。

    他急忙拿起牛奶猛灌进嘴巴，连续喝了两瓶才稍微缓解了饥饿感。

    这时，叶离意识到，修炼太极拳产生的热量确实来自他的身体，而且会消耗大量食物。

    如果热量产生过多而身体能量不足，可能会导致气血亏空，甚至对身体造成不可逆的伤害。

    “今后修炼太极拳，必须循序渐进，不能贪功冒进”，叶离暗自提醒自己。

    “同时，还要注意饮食搭配，多吃高蛋白质食物”

    他回想起李铭曾经说过的话，修炼形意拳需要进补药膳来防止气血亏空。

    叶离决定暂时停止修炼形意拳，以免对身体造成损伤。

    同时，他开始思考如何搭配药膳来辅助修炼。

    虽然现在互联网发达，很多信息都可以很容易获取，但是虚假信息也很多。

    叶离不敢冒风险，按照网上给出来的药膳秘方。

    药膳的搭配和剂量都需要精确掌握，否则可能适得其反。

    因此，叶离决定暂时放弃在网上寻找药膳秘方的想法。

    想到这些，叶离决定调整后面的修炼计划，在没有药膳的帮助，尽可能控制气血消耗，形意拳暂时不修练了。

    这时，叶离想起，他在没有融合太极拳前，《六字诀呼吸吐纳法》都能很好帮助他缓解疲劳，恢复身体能量，现在反而跟不上了。

    “是太极拳融合过了，呼吸吐纳法没有融合过升级过的原因吗？”

    叶离并未过多纠结，而是将心中的疑惑暂时搁置一旁，全心全意地投入到《吐纳引导术》的修炼中。

    时光荏苒，几天的时间就在这种专注的修炼中悄然流逝。

    期间，因为相亲之事，董明过来找了叶离。

    某个清晨，一缕柔和的阳光轻轻洒落在叶离的脸庞上。

    他双腿盘坐于地，身体笔直如松，双手轻放在膝盖之上，双眼紧闭，胸部随着呼吸的节奏微微起伏，口鼻之间吐纳着清新的空气。

    若是此时有外人目睹这一场景，定会为之震惊不已！

    叶离的修炼状态已经达到了一个极高的境界，仿佛与自然呼吸共鸣。

    经过一番深长的呼吸后，叶离缓缓吐出一口大气，双眼随之睁开，闪烁着明亮的光芒。

    他站起身来，走到阳台边，手扶栏杆，远眺着远方的景色。

    稍作片刻的沉思后，叶离将视线转向系统面板，仔细查看着各项数据的变化：

    【姓名：叶离】

    【寿命：14年零363天】

    【体质：20+】

    【精神：8+】

    【敏捷：8+】

    【境界：外炼】

    【技能：形意拳lv0（3/300）、太极拳lv0（306/1000）、投掷lv3（358/800）、六字决呼吸吐纳法lv3、吐纳引导术lv0（286/300）、种植lv2（128/300）】

    【自由属性点：4】

    “看来今天就能将《吐纳引导术》升级到lv1了”，叶离心中暗喜。

    “等融合呼吸吐纳法后，再将剩余的自由属性点加到体质上，继续增加我的寿命。”

    于是，他下定决心，今天全力修炼《吐纳引导术》，暂时放下其他技能的修炼。

    下楼喝了杯牛奶，吃了几片面包充饥后，叶离感觉体力充沛，便再次投入到修炼之中。

    这几天里，叶离可谓是废寝忘食。

    除了吃饭和睡觉的时间外，他几乎都在修炼。

    每次炼完一遍太极拳后，他都会立刻投入到《吐纳引导术》的修炼中，一练就是两个小时。

    对于普通人来说，这种枯燥无味的修炼方式恐怕难以坚持。

    但叶离却乐在其中。

    因为他有系统反馈的经验进度，每次修炼完都能根据反馈调整自己的修炼方式，这让他感到非常充实和满足。

    只见叶离口中念念有词，调整着呼吸的节奏，按照《吐纳引导术》的口诀引导着呼吸的节奏。

    他仿佛进入了一个奇妙的世界，与天地之气交融在一起，感受着体内气息的流动和变化。

    只见，叶离嘴里念念有词，调整呼吸节奏，按照引导术口诀，引导呼吸节奏。

    经过将近两个小时的修炼后，那个熟悉的声音再次在叶离的脑海中响起：

    【叮，恭喜宿主，吐纳引导术提升至lv1】

    【叮，自由属性点+3】

    【叮，检查到同类技能，是否融合？】

    听到提示，叶离睁开眼睛，但是没有立即加点融合，而是选择展缓融合。

    起身，着手准备起呼吸吐纳法的融合，因为他不知道这次融合是否和太极拳融合一样，他不敢冒险。