群经之首
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挺腹+挺胸=生病
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我试了一下稍微挺一点腹站着再加上挺胸,结果身体慢慢变得难受,有点头晕。
怪不得我以前会出现那种头晕呕吐的情况,严重的时候会有生命危险,那时候都不能坐起来了,一坐起来就呕吐,把胆汁都吐出来了。
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