姜明想着《飞升》的一些信息，规划未来。

    凡人武学，锻体一途，优点是进阶迅速，缺点是要各种资源。

    内功一途，优点是有望先天之境，缺点是进阶缓慢。

    长青养气功自然是内功，李元为了姜明一次性记住功法，传音入耳，宛如醍醐灌顶般刻入他的心中，便耗尽精力，晕了过去。

    姜明盘膝而坐运转长青养气功，心中道：“想不到我还有一个游戏面板，这金手指应该是到账了。”

    姜明苦等一旬，得到武学功法，自然不会偷懒。

    他这段时间早已调整好心态，准备在这危机四伏的修仙世界，生存下去，苟到成仙。

    伴随着功法缓慢运行，姜明宁心静气，思绪空灵，感受到腹部有着一团小火，沿着身躯各处脉络，汇聚到十二正经，再散到奇经八脉。

    一轮小周天过后，姜明估算已过半个时辰，睁眼看着眼前的面板，缓缓吐出一口气道：

    “还算可以接受，过些时日便能入门。”

    【功法】：长青养气功（未入门）：2/100

    半个时辰，增加1点熟练度，姜明算了一下007练功，他也就两天出头功法入门了。

    这功法不难！

    姜明想着长青养气功，练到圆满，三甲子寿元，皇帝快得话都要换个五六代。

    到时候可能改朝换代，等一个平反冤案，都未尝不可。

    八个时辰后，李元悠悠醒来，姜明也结束功法，徐徐起身。

    【功法】：长青养气功（未入门）：18/100

    姜明拿着一碗盛满饭菜的小碗，递过围栏放在地上，关心道：“师傅，饭点已过，徒儿留了一碗。”

    天牢是有固定饭点的，一旦睡过了头，没有领饭，便要饿上一顿。

    李元堪堪起身，笑着道：“难为你把自己的给了我，我不饿，你要练功需要营养补充身体，反正我时日无多，吃与不吃都一样。”

    “师傅，我姜府还有点余钱存底，入牢的这些日子与狱卒相处的还算不错。”

    “嗯。”李元回道，便拿起小碗吃了起来。

    姜明则是就地盘坐，运转长青养气功，努力修炼起来。

    内功三流高手，讲究的是锁住周身一百零八个穴位，内蕴真气而不散，放是步入武道小成。

    而长青养气功的入门，便是帮助姜明练出一丝真气，从而温养经脉，自愈暗伤，掌握肉身，闭合穴位。

    李元身受重伤，浑身剧痛，吃得很慢。

    等到姜明运功结束，李元把小碗内的饭菜吃得一干二净，连碗底都有着反光的光泽，他咳嗽两声默默道：

    “你这人鸡贼的很，希望你能活得走出天牢吧。长青养气功，以养为主，切莫求快，我看你样子怕是得到功法就没歇息过，初时求快，便会自食恶果，损伤经脉，往后越是久练，便越是不得其真，难以寸进，最终止步于二流高手。”

    “养气，养气，如何养，便是吐故纳新，熊经鸟申，道气令和，引体令柔......使得肉身气机流转，骨正经柔，消除病痛，延缓衰老。”

    姜明闻言，略微理解一下，问道：“师傅，练功不应该刻苦修炼，反倒是要张弛有度，一运一休？”

    姜明有些不确定，按照他玩《飞升》的理解，直接把功法刷满，就可以得到三甲子寿元，想不到现在图快，还有这种后患。

    “是也不是，长春养气功本就自带一套动作，暗合张弛之道，只是你太急着修炼，我没来得及教给你而已。“

    “还请师傅教我。”姜明起身拱手拜道。

    李元笑了笑，双手平放双腿两侧，提醒道：

    “看好了。”

    说着，李元两臂侧起时掌心向后，在体侧半分转掌心向前，合抱于腹前时立项竖脊，舒胸实腹，松腰敛臀，放松命门，中正安舒，如坐高凳。

    接着他唇齿微张，舌抵上腭，全身宛如一条麻绳松散筋骨，呼吸起伏三长一短。

    “这是起步式，你要手心并用，把气运到头顶百会穴，便可进行下一步。”

    姜明闻言，便开始尝试，第一次便失败了。

    每当他想动身体的时候，便会中断长青养气功，反之亦然。

    第二次，失败，第三次还是失败。

    索性有李元这位师傅在此，徐徐引导道：

    “不要着急，身心放松，我告诉你一件事情，你已牢记长青养气功，就算不集中精神运功，也不会出错，你只需要把一部分精力分在手脚动作的协调上，便可成功。”

    姜明再试，还是失败，等待一个时辰后，尝试一百五十六次后，总算是成功了。

    接着李元便教下一步，一晚过去，等待清晨日出时，姜明总算学完长春养气功的配套练功动作。

    这时，李元早早吃了早饭睡去，只剩姜明一人在牢房内练功。

    一套动作下去，长青养气功运转小周天，姜明双眼一喜，道：“一晚上的付出没白费，有这效率我那八个时辰的苦修，还浪费时间了。”

    【功法】：长青养气功（未入门）：20/100

    现在，姜明半个时辰运转功法结束，能够获得2点熟练度，效率翻了一倍。

    一天过去，姜明一刻没有休息，修炼长青养气功，而李元的状态越来越差，到现在都没苏醒。

    李元睡梦中还会时不时咳嗽一下，口吐鲜血。

    姜明知道李元短暂的时间，教导自己武道，耗尽精力，怕是等不到问斩日期，便要死在天牢之中。

    “呼.....哧.....呼......哧......”

    收功结束，姜明已然精神疲惫，但却是满脸喜色。

    两天不到的时间，他总算是长青养气功入门了。

    【姓名】：姜明

    【寿元】：16/61

    【功法】：长青养气功（初学）：1/5000

    “不亏是《飞升》前期神功，只是初学两天便增长了一年寿元。”姜明想道。

    姜明打着哈欠，叫来狱卒周文，求道：

    “周哥，能否帮我买瓶三十年的醉春风。”

    周文双眼一亮，急不可耐道：

    “姜世子，你我之间何必客气，你的事情就是我的事情。”

    “莫说三十年的醉春风，就算是三百年的，只要有我也给你买来。”

    “只是......”

    姜明看着周文恨不得把手皮搓下来的动作，心中不屑，接着献媚道：

    “自然不会让周哥难做，我记得我年轻时候来京城，在城外五里，城隍庙下的一棵百年松树埋了一枚玉佩，就当劳烦周哥跑一趟了。”

    次日，周文拿着玉佩去往当铺，当了八百两白银，满脸醉意，回到天牢丢给姜明一瓶醉春风，走时还隔着围栏与姜明勾肩搭背，拍着胸脯道：

    “姜明，你是我的兄弟，这是我应该做的，不用给我说客气，要是明天还有东西要买，记得叫我名字一声就行。”

    “好的，好的。”姜明道。

    “那我走了。”

    “周哥慢走。”

    姜明挥手送别周文，便靠近李元牢房围栏，叫醒他道：

    “师傅，师傅，醒来喝酒啦。”

    “我没几日可活，你这银两还不如自己留着，用来补身体。”李元捧着吃饭小碗喝了一口酒道。

    “徒儿孝敬师傅更是重要，这点银两算得了什么。更何况我也没几个银子了。”

    “呵呵，无事献殷勤，非奸即盗，你这小子怕是想从我这里，再学点东西吧。”

    “嘻嘻，还是师傅懂我，我怕日后练成长青养气功，空有一身修为，却不知如何去用。”

    “贪多嚼不烂，你才刚学几天就想着练另外一门功夫了，我没几天好活，该交给你的，肯定会教你。”李元喝完一碗，感受小腹的火热，打趣道：

    “你就不要着急。”

    正当姜明还要缠着李元教自己其余武功的时候，又有一人被押往天字牢房。

    二人禁声，朝着入口处望去。