林安然对此也觉得很奇怪，按理来说自己一拳打在了软绵绵的肚皮上不应该产生这种反震的效果啊？难不成是包曹留肚子上放了块儿钢板？

    “小姑娘，早上没吃饭吗？看你这拳怎么这么软无力啊？要不然，我就撩起衣服给你打！”包曹留见林安然的力量不够，直接就撩起了自己肚子这块半身的衣服。

    林安然这时候也看的真真切切的，这个中年男人一把撩起了自己的肚皮给她看，原来他的衣服里不是有钢板，而是拥有八块腹肌！刚刚的一拳显然是被他的腹肌给挡住了！所以才让自己的手产生了回顶的力量！

    包曹留的年龄虽然已经很大了，绝对是个中年人，但在他在这个年纪居然还能保持自己的身材，实在是令人难得一见！

    所以，林安然一看到他的腹肌对此就有点来劲了，他也想看看这个家伙的腹肌到底能有多抗打！

    林安然在之后就开始使用了自己最擅长的招式‘日字冲拳’，迅速地一拳接一拳的朝着包曹留的腹肌上就打了过去，但是她打了没几拳，拳头就快要被反顶过来的力量给震麻了。

    正当林安然发楞的时候，包曹留这时候就一把掐住了林安然的脖子一推，脚下上步一绊，林安然就被她摔了个四脚朝天。

    林安然就被包曹留干净利落的摔倒在了地上，梁馨予都看愣了，她似乎有点不敢相信了，心想：“这他妈的还是人吗？就算是她的腹肌再硬，也不可能几下子就把林安然的打出去的拳头给震的麻了！难不成他的腹肌能比林安然的拳骨都要硬？”

    所以梁馨予就战战兢兢的问道：“你这真是腹肌吗？不会塞了块钢板吧？”

    包曹留抬起手扶起了倒地的林安然之后就说：“你们两个小孩儿，我练武的年份儿估计都快比你们年龄大了！你们对中华武术当中的硬气功真是一点也不了解，应该根本就不知道我们当时是怎么练功的吧？”

    林安然这还是头一次有人称自己是‘中华武术’的传人，尽管她有的时候也以‘中国功夫’自居，但她们的那些格斗术基本上没有完全照搬国术里的那些招式，而是夹杂一些旁门左道，不仅包含了西方的拳击，也有一些中国其他门派的经典招式。

    林安然她们俩对于‘硬气功’的了解，也只是觉得那个人可能非常抗打，而且力量也非常大，属于能打能抗的武术派系！

    “当然了，我也不能这么说话，显得像是故意贬低你们似的...”包曹留也意识到自己的话仿佛说的有点多了，就笑着摆了摆手打了个太极，表示自己不该说这么多废话。

    起身后的林安然也乐了，自己究竟是来到了什么地方？明明自己小时候就经常跟人对练，没有几个人能当自己的对手，但在这里的包曹留和方裕书二人都是十足的高手！这哪是一个农家小院啊？分明就是个‘武林大会’！任何人都有很强的本事，而且每个人的本事还都不大一样。

    不一会儿，方裕书就从屋里做好了饭从屋里喊了：“老包，你们吃不吃饭？”

    之后，在院子外面的三人都应了一声之后走到了屋里的饭桌旁。

    今天林安然她们俩也是第一次看到方裕书的一个朋友来他家做客，就饶有兴致的想问一下这个叫包曹留的人到底是谁。

    尽管刚刚方裕书也介绍过他了，但他也只是说了个大概，现在她们俩想听听更详细的。

    实际上，方裕书一开始的第一句话就差不多把包主任给介绍完毕了，大家也都知道了他是在高中当教导主任的，也知道了他是当地最有名的气功大师。

    不过方裕书还是提及了她们俩不知道事情，那就是他们俩是怎么认识的。

    “那得是十多年前了，你们师傅救过我一次！零几年就认识了。”包曹留说道。

    “好了...咱也别兜圈子了，这老包呢，也是我一个认识好长时间的朋友了，你们俩有啥问题也可以请示请示他，他可是我们这儿的武术教授，他猛！”方裕书说完，就举起了自己的酒杯和包曹留碰了一个，连同林安然和梁馨予也举起了饮料跟他们二人碰到了一起。

    随后，林安然和梁馨予她们俩就继续对餐桌上的食物狼吞虎咽了起来。

    没办法，进行了一上午高强度训练的人都这样，不仅浑身累，而且还需要补充能量，她们俩吃起饭来也完全顾不上风度，一只手拿着馒头，另一只手抓着筷子疯狂的往自己的嘴里送东西吃，好像就跟没吃过饭似的。

    方裕书自己也早就看习惯她们俩这吃相了，也知道她们俩累成这样，要是不多吃点饭估计下午都没力气继续锻炼了。

    倒是包曹留看着她们俩的吃相有点想笑：“你俩也没必要吃这么快吧？又没人跟你们抢，小姑娘家家的，不得斯文点吗？”

    方裕书对此也说道：“不都是这样说嘛，累了一天的人吃什么都香，她俩成天都这样，我都懒得看她们了。”

    也正是如此，林安然和梁馨予每天都是这样，进行了一整天的高强度训练，然后方裕书做了不少好吃的给她们美餐一顿，然后接着去练，她们俩也渐渐习惯这个节奏了。

    时间也过得很快，她们俩在方裕书这里也练了半个多月了，期间梁煜星和齐明凡也来看过她们俩，亲眼目睹了她们俩的训练状态。

    只见林安然把手背到身后，举着一根像是被剥了树皮的一米五长状的木头围绕着外面跑步，肩膀还搭着一条毛巾，哼哼唧唧的一边跑一边喘气。

    而梁馨予那边直接就从院子里蛙跳，从院子门口一直跳到大门处，再从大门那边跳回来，如此反反复复。

    她们俩训练的项目也不仅如此，还有一个就是方裕书把木人桩给固定在了一个可以让它左右转动的地方，并用一条绳子拴在了木人桩的底座，并将其捆绑一圈，一扯就能让木人桩转起来，并不断地让其循环下去，也就制造出了一个半自动的转动木人桩，让林安然她们俩抬起手去格挡并攻击木人桩上突起的木头。

    梁煜星倒也不是之前没做过这样的训练，只是没想到她们俩在这么一个小小的农家大院里居然能练出这么多花样出来！

    齐明凡也曾经问过方裕书，她们俩的训练到底怎么样了？能不能应付接下来的比赛？