“秦桑，药膳有效果了吗？”

    大蛇丸急切的声音传来。他显然对秦逸最近研究的药膳非常关注，希望能尽快看到成果。

    大蛇丸急不可耐地进屋，他的目光立刻被房间内的变化所吸引。原本简洁的房间此刻竟然大变样了，多了一个大型药柜样东西，各种食材依次摆放得整整齐齐。除了一个小床的位置，几乎摆满了整个房间。

    大蛇丸惊讶地看着这一切，眼中闪过一丝赞赏。他走到药柜前，仔细查看起里面的食材来。每一种食材都标注得清清楚楚，显然是经过精心挑选和整理的。

    “不错，秦桑。看来你对药膳的研究很用心啊。”大蛇丸称赞道。

    秦逸微微一笑，说道：“大蛇丸老师过奖了。我只是想将各种食材的药性发挥到极致。希望这些药膳能够对您的研究有所帮助。”

    大蛇丸点了点头，表示理解。

    “那么，药膳的效果如何呢？”

    “目前来看，效果还不错。我已经将一些药材和食材进行了合理的搭配，制作出了几种不同功效的药膳。

    我自己也尝试了一些，感觉身体确实有了明显的变化。”

    听到这里，大蛇丸的眼睛亮了起来。他知道秦逸的体质特殊，对于药膳的反应也会比一般人更加敏感和明显。

    如果秦逸都觉得效果不错，那么这些药膳很可能真的具有非凡的功效。

    “很好，秦桑。你继续按照这个方向研究下去，我相信你会取得更大的突破的。”

    “大蛇丸老师，这次还有东西要拜托你。”秦逸一脸认真地说道。

    他昨天去木叶铁匠铺定制了一批特殊的物品，现在需要大蛇丸来付钱。

    大蛇丸并不在意金钱问题，对他来说，金钱只是世俗的束缚，远不及知识和真理的价值。

    “这是100金小判，应该够你用了。”大蛇丸随意地将一个沉甸甸的钱袋丢给了秦逸。那钱袋在空中划过一道优雅的弧线，然后稳稳地落在秦逸的手中。

    秦逸详细地向大蛇丸解释了定制的这批物品，包括负重装备、特殊的针具以及神秘罐装物品。

    大蛇丸听着秦逸的描述，眼中闪过一丝精光。他立刻发现了这些针状物品的奥妙之处，它们似乎具有对穴位进行刺激的作用。

    秦逸将针灸和中医拔罐的深奥原理以通俗易懂的方式向大蛇丸解释，并深入阐述了一套养生的哲学理念。

    他提到一种神奇的养生法（中医十二时辰），中医十二时辰养生法是一种顺应自然节律的养生智慧，每个时辰的饮食选择都有其特定的讲究，旨在调节人体阴阳平衡，达到身心和谐的目的。

    子时，夜深人静，胆经当令，阳气初生。此时，晚餐应以清淡易消化为主，避免过饱，让身体在宁静的夜晚得以充分休息，为第二天的活力储备能量。

    丑时，夜色深沉，肝经主事，养肝养血至关重要。虽然此时人们应处于深度睡眠中，但晚餐或之前的饮食中可以适当加入绿叶蔬菜、枸杞、红枣等养肝食物，为肝脏提供充足的营养。

    寅时，黎明破晓，肺经当令，气血开始由静转动。虽然人体仍在睡眠中，但晚餐时选择梨、百合、银耳等润肺食物，有助于肺气宣发，为新的一天的呼吸打下基础。

    卯时，清晨时分，大肠经活跃，是排便的最佳时机。此时，选择燕麦、全麦面包等富含纤维的早餐，有助于促进肠道蠕动，排出体内废物，让身体轻松迎接新的一天。

    辰时，阳光初照，胃经当令，是吃早餐的最佳时间。一份营养丰富、易于消化的早餐，如温热的粥、面条或鸡蛋，能够为身体提供所需的能量，避免寒凉和油腻对胃的刺激。

    巳时，上午时分，脾经主事，是运化食物、吸收营养的关键时刻。此时适当进食山药、扁豆、莲子等健脾食物，有助于提升脾胃功能，让身体更好地吸收营养。

    午时，日中时分，心经当令，是养心的时刻。午餐应清淡适量，避免过饱，可以选择小麦、桂圆、酸枣仁等养心安神的食物，让心灵在忙碌的午后得到宁静的滋养。

    未时，午后时光，小肠经当令，小肠分清泌浊功能旺盛。午餐后适当休息，避免剧烈运动，有助于小肠更好地吸收营养，排出废物。

    申时，傍晚时分，膀胱经当令，是排泄体内多余水分和毒素的时间。此时多喝水，增加尿量，有助于促进排毒，让身体更加清爽。

    酉时，日落黄昏，肾经当令，是养肾的最佳时机。晚餐时可以适当增加黑芝麻、核桃、枸杞等补肾食物，为肾脏提供充足的营养，维护身体的阴阳平衡。

    戌时，夜幕降临，心包经当令，此时应放松心情，避免过度劳累和情绪波动。晚餐后散步或进行轻度锻炼，有助于促进气血运行，让身心得到放松和恢复。

    亥时，夜色深沉，三焦经当令，是准备入睡的时间。此时不宜过饱或过饿，可以选择牛奶、豆浆等清淡易消化的食物作为夜宵，有助于安稳入睡，迎接新的一天。

    总之，中医十二时辰养生法强调饮食与自然节律相协调，通过合理选择食物来养护身体各个脏腑器官。在实际应用中，还需根据个人体质和实际情况进行灵活调整，以达到最佳的养生效果。

    在听到秦逸讲述的十二时辰养生法时，大蛇丸更是被其深邃的哲理所吸引。

    “大蛇丸老师，我对忍术三身术以及更深层次的忍者知识充满了渴望。我渴望将理论知识与实际操作相结合，亲身体验忍术的奥秘。因此，我为自己设定了一个目标：在三个月内成为下忍。”秦逸的声音里透露出坚定与决心。

    大蛇丸微微颔首，对于秦逸的野心与追求并不感到意外。

    “既然你有如此决心，那么我便带你去一个地方。”大蛇丸的声音平静而深邃，“那里是我的忍术秘密图书馆，收藏了许多珍贵的忍术秘籍与资料。或许在那里，你能找到你想要的答案。”

    秦逸闻言，眼中闪过一丝兴奋的光芒。他知道，这是大蛇丸对他的认可与信任，也是自己迈向成为真正忍者的重要一步。