今天要聊一个老生常谈、喜闻乐见的话题：放不下一个人怎么办？

    之前的节目中提到过，前一阵子我和我那个95后的小外甥女就聊到了这个话题。

    要知道，一个人的记忆是很难抹掉的。越痛苦，越清晰；越想放下，它就越折磨你。而事实上，大多数人想要的那种“放下”，并不代表一定要把某件事情或者某个人永久地驱逐出自己的记忆，而是一种“不在意”：那件事和那个人还在那儿，但无论任何时候回想起来，心底都不会再泛起涟漪。

    我的外甥女说：小姨，我就是想要这种感觉，但是我做不到啊！

    经历过的人会告诉你：放下是一次“重生”。你从此可以获得充分的自由，拥有掌控自己情绪的能力，不再受悖逆潜意识的挟制，你可以最大限度支配你的悲喜。你头顶着阳光，或者你就是阳光。

    如果你想要拥有这样的感觉，我的话未必能够治愈你，但是，今天的节目5500个字，哪怕有一句对你来说有用，你都离着想要收获的那份心境更近了一步。同时：

    你要做好准备，一旦放下，你的人生会变成另外一个样子，你会变成另外一个人，一个全新的人，一个大概率上你没有想到能够成为的人；

    你要提前做好准备，你可能会吃一段时间的苦头，甚至扒一层皮。但是，与其被某种恶劣的情绪拿走半条命，扒一层皮算得了什么？与拥有通透、豁达、刚柔并济的性情比起来，掉几块肉又算的了什么。

    此外，如果你是一个男生，在今天的节目中听到了不一样的观点，不妨把它当成了解女生视角、了解女性心理的一个渠道，在未来的工作、生活、家庭、情感的与人沟通的过程中，或许能够对你有所助益。好，开始我们今天的节目。

    放不下一个人怎么办？

    解决这个问题的第一个办法：

    待续。